夢(mèng)回大西北--青海甘肅7日環(huán)游

　　夢(mèng)回大西北

　　當李同學(xué)和我說(shuō)起一起去西北環(huán)游的時(shí)候，我已起了興趣，因為西北的一望無(wú)際一直是我所憧憬的美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，。再次回到西北也許真的是夢(mèng)的召喚，當然我喜歡大西北，就算路途再辛苦，我也想去相約他們的一切~

　　關(guān)于行程（交通玩法）

　　為了更透徹的玩青海甘肅，我們這次還是選擇了最經(jīng)典的七日環(huán)線(xiàn)，當然行程不止七日，往返西寧的路各要算上一天美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，。

　　光看行程美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，你可能理解不了這條線(xiàn)路是怎么樣的，我做了張我們所到的地方和景點(diǎn)，這樣就清晰可觀(guān)多了~

　　因為我去了兩次這樣的環(huán)線(xiàn)美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，已經(jīng)對甘肅和青海的游玩非常熟了，下面分別對線(xiàn)路給大家些建議！

　　關(guān)于交通

　　【大交通】

　　我和李同學(xué)都是從上海出發(fā)美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，然后回程就各回各家了，我們飛西寧的機票都很貴，平時(shí)基本維持在1500元+，節假日就直接飆升了，實(shí)在承擔不起，不過(guò)我們發(fā)現了個(gè)很實(shí)惠的走法~~

　　1、上?！m州—西寧美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，！

　　上海飛蘭州的航班要比飛西寧多很多，價(jià)格要便宜很多，不是節假日旺季價(jià)格在500左右，非常nice，而且現在蘭州到西寧的交通已經(jīng)無(wú)縫對接，這樣從蘭州中川機場(chǎng)到西寧更方便美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，。

　　介紹下蘭州中川機場(chǎng)到西寧交通：中川機場(chǎng)—蘭州西站—西寧美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，。中川機場(chǎng)的對面現在就是城際站，城際列車(chē)大概40分鐘到達蘭州西站，然后蘭州西站到西寧的高鐵1小時(shí)20分鐘，蘭州西站內部換乘只要是半小時(shí)內的列車(chē)都能走快速通道，費時(shí)不超過(guò)10分鐘！而中川到西寧總共的票價(jià)也才80元不到，性?xún)r(jià)比實(shí)在高！如果坐巴士要3個(gè)半小時(shí)而且可能堵車(chē)，所以建議一定城際+高鐵。

　　2、上?！靼病鲗?/p>

　　這是我偶爾發(fā)現的一條飛行路線(xiàn)美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，其實(shí)對我來(lái)說(shuō)，飛西安是真便宜，淡季300就能搞定單程機票，而西安飛西寧更是讓人震驚，淡季價(jià)格普遍在200-300，還會(huì )有神秘特價(jià)，價(jià)格就待你們自己發(fā)覺(jué)了！

　　這樣來(lái)說(shuō)美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，轉機能省很多的話(huà)，也是非常方便的~

　　【小交通】

　　青海和甘肅是兩個(gè)西北省，相對交通也不是那么方便美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，。

　　“甘肅”各市之間有綠皮車(chē)和動(dòng)車(chē)可以到達，但是往往景區都在該市的郊區且比較分散，如果火車(chē)下來(lái)還是依然需要包車(chē)或拼車(chē)，而價(jià)格就會(huì )有千差萬(wàn)別美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，。

　　“青?！苯煌ǜ硬槐憬?，青海湖和茶卡鹽湖雖然均有巴士和火車(chē)可以到達，但是如果想一起去，還是只能拼車(chē)或包車(chē)，而且青海很大，一些比較小眾的好看景點(diǎn)根本沒(méi)有車(chē)可以到美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，。

　　所以就艱辛程度和性?xún)r(jià)比來(lái)說(shuō)美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，我們還是選擇了包車(chē)，在微博千挑萬(wàn)選一番后，選擇了青海藍晨商旅車(chē)隊，接待我們的是張先森，典型的射手座男生（我竟然從他聊天的話(huà)語(yǔ)get到了他的星座！），非常有趣，他是這次5個(gè)車(chē)環(huán)線(xiàn)活動(dòng)的大領(lǐng)隊，和我們倆一個(gè)車(chē)，一路討論了各種年輕人才有的話(huà)題，玩的嗨喲！后來(lái)回西寧還約了烤肉，都難舍難分了！全程車(chē)隊和司機都很照顧我倆，還買(mǎi)了酸奶給我們喝，這個(gè)在我暈車(chē)的時(shí)候簡(jiǎn)直是救星??！青海酸奶真的是太好喝了！

　　關(guān)于景點(diǎn)

　　1、青海湖

　　門(mén)票：10-200元不等

　　青海湖景點(diǎn)很多，有二郎劍景區（游客去的最多）、鳥(niǎo)島，其實(shí)湖邊也有很多可以進(jìn)去的地方，就是要稍微給藏民點(diǎn)費用，但比景區肯定便宜太多了美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，。

　　一般跟車(chē)走的話(huà)美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，都會(huì )去司機熟悉的藏民的地方，付點(diǎn)小錢(qián)，去湖邊耍耍、走走；但如果強烈要求去景區，也是可以的，只要一車(chē)的人都同意就行了~

　　我覺(jué)得其實(shí)差不多美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，所以我們這次就跟車(chē)去了一個(gè)藏民的圈地，10元門(mén)票~

　　7月的青海湖邊美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，油菜花盛開(kāi)，基本到10月國慶都會(huì )有，會(huì )是青海湖最美的風(fēng)景！

　　2、黑馬河日出（青海湖畔）

　　一般青海湖的行程結束后都會(huì )住在這里美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，就可以方便一早去看青海湖的日出了，的確是很美的景色，不過(guò)只有爬的起來(lái)的人才有權利享受美景

　　3、茶卡鹽湖

　　門(mén)票：70元（景區內短駁車(chē)、小火車(chē)另算）

　　茶卡鹽湖美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，用一個(gè)字形容，大！從景區正門(mén)走到可以下水的地方，單程基本就是30分鐘以上，加上高原太陽(yáng)暴曬，體力不好的一定要買(mǎi)短駁+小火車(chē)，還有帶好傘！

　　如果步行的話(huà)是基本沒(méi)精力走到最里面的，過(guò)了鹽湖里第一個(gè)火車(chē)站點(diǎn)不久，就能下鹽湖了，如果要拍沒(méi)人的照片就往湖里就多走點(diǎn)美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，。

　　進(jìn)鹽湖一定要小心安全，鹽湖內有很多坑，如果踩下去就危險了，大家一定要看著(zhù)路走美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，。所以去鹽湖建議穿拖鞋，這樣相對方便點(diǎn)，還有洗腳的地方

　　以上三個(gè)景區的地圖美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，大家可以參考下~

　　4、德令哈外星人遺址

　　門(mén)票：免費

　　這個(gè)是高速公路上的一個(gè)景點(diǎn)美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，其實(shí)應該是效仿了德令哈真正的外星人遺址，這個(gè)李同學(xué)去過(guò)，真的和仿的還是有一定差別的，大家可以上網(wǎng)查資料

　　5、水上雅丹

　　門(mén)票：免費（據說(shuō)7月開(kāi)始要旅游開(kāi)發(fā)了美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，要收門(mén)票了）

　　水上雅丹位于南八仙雅丹景區，也叫大柴旦水上雅丹，具體方位是G315上美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，。水上雅丹是因河道改道而成湖有的景區，此湖叫“鴨湖”。

　　水上雅丹面積很大，不過(guò)景區才一部分，加上時(shí)間有限，只能在最近的幾個(gè)雅丹上看景色了美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，。

　　6、莫高窟

　　門(mén)票：200元（含數字球幕電影）

　　莫高窟現在在敦煌市區附近有個(gè)集散中心，然后看完球幕電影，坐短駁車(chē)前往景區，景區分成25-30一隊參觀(guān)，每個(gè)隊伍旺季能看8個(gè)窟，特窟要另外付錢(qián)美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，。

　　莫高窟窟內不能拍照美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，雖然可以帶相機進(jìn)去，但千萬(wàn)別偷偷地拍，會(huì )被抓的！

　　莫高窟必須提前在網(wǎng)上訂票美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，每天數量有限！而且需要精確到幾點(diǎn)！

　　大家別以為預訂了幾點(diǎn)美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，過(guò)了時(shí)間去也行，千萬(wàn)別這樣！預訂的時(shí)間就是球幕電影開(kāi)始的時(shí)間，必須提前到達，并且排隊安檢入場(chǎng)，千萬(wàn)別錯過(guò)球幕電影，實(shí)在太震撼太好看了！不看會(huì )后悔！

　　下圖是莫高窟的地圖美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，8個(gè)窟是隨機的，是導游根據窟的人數來(lái)定的~但九層樓和藏經(jīng)洞是必看的！

　　7、鳴沙山月牙泉

　　門(mén)票：120元（可三日內入園美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，但必須離開(kāi)前登記人臉）

　　鳴沙山月牙泉是很大一個(gè)景區，游玩分成玩沙和月牙泉，而且距離也不近，一般都可以先選擇騎駱駝玩沙后再去月牙泉，駱駝是100元1人次美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，。

　　玩沙千萬(wàn)要給自己的電子設備進(jìn)行好防沙保護美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，鳴沙山風(fēng)沙很大，很容易導致相機受傷

　　除此之外美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，沙漠還有露營(yíng)、看日落等項目，推薦大家可以去鳴沙山的官網(wǎng)看看，各種項目?jì)r(jià)格都是明碼標價(jià)，日落的時(shí)間也有介紹，真的很不錯的景點(diǎn)網(wǎng)站

　　再附一張鳴沙山的地圖

　　8、嘉峪關(guān)

　　門(mén)票：120元

　　嘉峪關(guān)要刷兩次門(mén)票，從大門(mén)走到里面的門(mén)要走15分鐘，那些騎自行車(chē)啊這種，千萬(wàn)都別要，因為沒(méi)必要騎美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，。城關(guān)有上下兩圈需要參觀(guān)，也可以走到關(guān)外看看“塞外”風(fēng)景，還有些塞外的項目。

　　城關(guān)內，還有表演可以看，我們到的時(shí)候是3-4點(diǎn)間，有一場(chǎng)古裝表演，還是挺不錯的，時(shí)間充足的可以看完表演以及參與一下美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，。

　　9、七彩丹霞

　　門(mén)票：70元（含觀(guān)光車(chē)）

　　七彩丹霞是張掖丹霞地質(zhì)公園最有名的丹霞，顏色也是非常美麗讓人震撼的，丹霞地區的門(mén)票可提供24小時(shí)多次入園，這樣方便了想去看日落或日出的親們~而且七彩丹霞每個(gè)門(mén)進(jìn)入都有參觀(guān)的順序，參觀(guān)完一個(gè)觀(guān)景臺就在車(chē)站等車(chē)前往下一個(gè)，非常有次序美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，。

　　北門(mén)：2-1-5-4

　　東門(mén)：2-1-5-4

　　西門(mén)：1-5-4-2

　　地圖如下：

　　10、冰溝丹霞

　　門(mén)票：60元（含觀(guān)光車(chē)）

　　冰溝丹霞離七彩丹霞很近美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，開(kāi)車(chē)10來(lái)分鐘，景區內有兩大片丹霞，也有罕見(jiàn)的宮殿式丹霞，和七彩丹霞完全不同的風(fēng)格，非常的壯麗

　　地圖：

　　11、阿柔大寺

　　門(mén)票：不清美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，未進(jìn)去，門(mén)口參觀(guān)不要錢(qián)

　　阿柔大寺光門(mén)口的紅色轉經(jīng)筒都能讓人驚嘆好久，真的是非常漂亮的一個(gè)寺廟，特別是在茫茫的雪山圍繞之間，更加神圣的感覺(jué)美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，。

　　關(guān)于玩法

　　就青海和甘肅線(xiàn)路的玩法美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，我也必須給大家推薦一下，從1天到7天不等~

　　【青海湖一日游】

　　西寧—塔爾寺—日月山—倒淌河—二郎劍景區—金沙灣—西寧

　　備注：一天也能玩青海湖哦~不過(guò)一般一天會(huì )很趕美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，大多時(shí)間在車(chē)上，所以并不推薦~

　　【青海湖、茶卡鹽湖二日游】

　　D1：西寧—塔爾寺—日月山—倒淌河—二郎劍景區—茶卡鹽湖美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，住黑馬河

　　D2：黑馬河日出—鳥(niǎo)島—金沙灣—金銀灘草原—丹葛爾古城—西寧

　　備注：主要景點(diǎn)是青海湖環(huán)湖和茶卡鹽湖美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，鳥(niǎo)島只有5-6月看得到鳥(niǎo)，其他季節就只能路過(guò)了

　　【祁連、青海湖、茶卡鹽湖三日游】

　　D1：西寧—黑泉水庫—翻越達坂山—門(mén)源油菜花—遠觀(guān)崗什卡雪山—祁連大草原—卓爾山美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，住祁連

　　D2：祁連—剛察—湟魚(yú)回游—鳥(niǎo)島—金沙灣美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，住黑馬河

　　D3：黑馬河日出—茶卡鹽湖—二郎劍景區—倒淌河—日月山—西寧

　　備注：鳥(niǎo)島和湟魚(yú)回游都有季節性美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，湟魚(yú)大約是7月，門(mén)源油菜花是7-8月，青海湖邊可能能到國慶

　　【張掖、祁連、青海湖、茶卡鹽湖四日游】

　　D1：西寧—黑泉水庫—翻越達坂山—門(mén)源油菜花—遠觀(guān)崗什卡雪山—祁連大草原—張掖美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，住七彩鎮

　　D2：七彩丹霞—阿柔大寺—卓爾山美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，住祁連

　　D3：祁連—剛察—湟魚(yú)回游—鳥(niǎo)島—茶卡鹽湖美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，住黑馬河

　　D4：黑馬河日出—二郎劍景區—倒淌河—日月山—塔爾寺—西寧

　　【半游環(huán)線(xiàn)五日游】

　　D1：西寧—塔爾寺—日月山—倒淌河—二郎劍景區—茶卡鹽湖美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，住黑馬河

　　D2：黑馬河日出—鳥(niǎo)島—卓爾山美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，住祁連

　　D3：阿柔大寺—祁連大草原—張掖七彩丹霞美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，住七彩鎮

　　D4：張掖—嘉峪關(guān)—懸臂長(cháng)城—敦煌沙洲夜市美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，住敦煌

　　D5：玉門(mén)關(guān)—莫高窟—鳴沙山

　　【環(huán)線(xiàn)六日游】

　　D1：西寧—塔爾寺—日月山—倒淌河—二郎劍景區美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，住黑馬河

　　D2：黑馬河日出—茶卡鹽湖—外星人遺址美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，住大柴旦

　　D3：水上雅丹—南八仙雅丹—石油小鎮—敦煌沙洲夜市美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，住敦煌

　　D4：莫高窟—鳴沙山美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，住敦煌

　　D5：敦煌—嘉峪關(guān)—張掖美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，住七彩鎮

　　D6：張掖七彩丹霞—祁連大草原—門(mén)源油菜花—遠觀(guān)崗什卡雪山—翻越達坂山—西寧

　　【環(huán)線(xiàn)七日游】

　　D1：西寧—塔爾寺—日月山—倒淌河—二郎劍景區美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，住黑馬河

　　D2：黑馬河日出—茶卡鹽湖—外星人遺址美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，住大柴旦

　　D3：水上雅丹—南八仙雅丹—石油小鎮—敦煌沙洲夜市美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，住敦煌

　　D4：莫高窟—鳴沙山美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，住敦煌

　　D5：敦煌—嘉峪關(guān)—張掖美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，住七彩鎮

　　D6：張掖七彩丹霞—冰溝丹霞—祁連美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，住祁連

　　D7：卓爾山—阿柔大寺—祁連大草原—門(mén)源油菜花—遠觀(guān)崗什卡雪山—翻越達坂山—西寧

　　備注：六天和七天都是比較經(jīng)典的青海甘肅環(huán)線(xiàn)線(xiàn)路了美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，玩到爽快點(diǎn)還是七天的~

　　下面給大家推薦些【甘肅】的經(jīng)典玩法

　　D1：蘭州黃河—黃河羊筏漂流—蘭州拉面美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，夜火車(chē)前往敦煌

　　D2：敦煌莫高窟—鳴沙山—沙洲夜市美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，住敦煌

　　D3：玉門(mén)關(guān)—雅丹地貌—嘉峪關(guān)美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，住嘉峪關(guān)

　　D4：嘉峪關(guān)—懸臂長(cháng)城—明代長(cháng)城第一墩—張掖美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，住張掖

　　D5：張掖—七彩丹霞—冰溝丹霞—張掖美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，住張掖

　　D6：張掖鎮遠樓（鐘鼓樓）—張掖大佛寺—張掖木塔美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，住張掖或返程蘭州或前往西寧

　　備注：此條線(xiàn)路都是甘肅經(jīng)典的歷史、古跡、景點(diǎn)線(xiàn)路美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，可按自己需求選擇，不過(guò)因為到了每一個(gè)城市還是需要包車(chē)，所以直接全程包車(chē)會(huì )比較方便，玩的也比較省心~

　　西北攻略看這里美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，！

　　很多第一次來(lái)西北的小伙伴肯定對西北的各個(gè)方面都有太多的疑問(wèn)了美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，那我就一個(gè)個(gè)方面來(lái)給大家做個(gè)介紹~讓大家都能更了解西北的情況，愛(ài)上西北之旅~

　　關(guān)于天氣

　　西北地貌比較多樣奇特美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，所以天氣情況根據每個(gè)地方也是不同的，所以我分類(lèi)介紹下~

　　我是5月底到6月初的九天時(shí)間美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，按內陸大部分地方已經(jīng)熱到短裙冰激凌了，西北則不一樣哦~

　　【蘭州】蘭州的天氣是最像內陸的美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，這個(gè)季節的蘭州也已經(jīng)熱到只能短打了，不過(guò)因為附近山比較多，所以晚上會(huì )比較涼

　　【西寧】西寧有句話(huà)說(shuō)“出太陽(yáng)穿短袖，陰天穿羽絨服”，這就是這個(gè)季節西寧最大的特點(diǎn)，我到的兩天西寧都很涼，晚上更冷，房間沒(méi)空調真的凍到不能離開(kāi)被窩美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，。據說(shuō)我們在環(huán)線(xiàn)的時(shí)候西寧還下了場(chǎng)雪！！！

　　【青海湖】青海湖邊風(fēng)很大美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，。出發(fā)前查天氣說(shuō)基本保持在十度左右，但白天到的時(shí)候并沒(méi)有這么冷，只是有點(diǎn)涼，還能穿短袖和短裙~晚上在黑馬河是怪冷的，不過(guò)黑馬河的客棧多有電熱毯

　　【大柴旦雅丹地貌】這片沙漠戈壁的土地美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，白天熱的跟燒起來(lái)一般，并且毫無(wú)遮擋，而晚上冷的只剩下瑟瑟發(fā)抖，而且還會(huì )有雨水，雖然不多，但打在身上還是很冷的

　　【敦煌】敦煌算是甘肅地區溫度相對比較高的城市了美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，白天很熱不說(shuō)，晚上也很悶熱，如果去沙漠更熱，沙子還特別燙腳

　　【嘉峪關(guān)】正好剛過(guò)去沙塵暴，所以天陰，還是很冷的美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，。短打有點(diǎn)辛苦。太陽(yáng)出來(lái)的話(huà)，估計無(wú)遮擋會(huì )很熱

　　【張掖丹霞地質(zhì)公園】不去張掖美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，現在張掖丹霞的游客都直接住在七彩鎮，夜晚的七彩鎮真的很冷，白天也不熱，而且在七彩丹霞玩的時(shí)候，風(fēng)特別大特別冷，一定要注意保暖

　　【祁連達坂山】這里是白皚皚的雪山連綿的地方，海拔都是3000-4500米，這里是夏天避暑的圣地美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，。不過(guò)今年真的雨水多外加氣溫低，6月的祁連大雪紛飛，能在6月還看到這么震撼的雪景真的是難得，當然在雨水多的高寒之地，更加的冷了。

　　關(guān)于高反

　　青海所在的地方，也屬于青藏高原，但大家千萬(wàn)別因為海拔高就很擔心高反美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，。

　　所謂高反，并不是所有人會(huì )有，也不是說(shuō)身體好的沒(méi)有，身體差的就會(huì )有，這個(gè)是根據海拔、環(huán)境、人當時(shí)的情況、是否感冒等等各種情況綜合而發(fā)生的美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，。

　　青海線(xiàn)路景點(diǎn)中海拔最高的地方也就屬青海湖和柴卡了，平均3000米+，一般情況下大部分人不會(huì )有高原反應，如果覺(jué)得有點(diǎn)累，千萬(wàn)別運動(dòng)過(guò)度，也不會(huì )有太大的問(wèn)題美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，。幾個(gè)埡口雖然都過(guò)4k米了，不過(guò)停留時(shí)間不長(cháng)也不影響。

　　翻越達坂山同樣不用擔心美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，主要高的還是幾個(gè)翻山頭的埡口，其他地方，還是能輕松應對的！

　　甘肅平均在1k米左右美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，就更不用擔心了~

　　當然有一個(gè)情況就必須警惕美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，那就是感冒！感冒的人去高原是很危險的，因為會(huì )導致肺氣腫！我這次去之前有點(diǎn)肺炎，自己也沒(méi)注意，到青海湖的時(shí)候暈車(chē)特別厲害，后又頭痛，不過(guò)一晚休息好了就沒(méi)事了，而我之前去珠峰都沒(méi)任何反應的，所以感冒真的是大忌！

　　關(guān)于信號

　　現在西北大環(huán)線(xiàn)的通訊情況已經(jīng)非常好了，基本公路、景區都是4G無(wú)障礙美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，。

　　有兩片區域會(huì )全無(wú)信號美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，一個(gè)是南八仙雅丹前往敦煌的路，這里因為都是隔壁且無(wú)人煙，所以基站基本不會(huì )造到那個(gè)里面去的；另外一個(gè)就是翻越達坂山，這個(gè)一直沒(méi)有改善，可能真的是因為難度高，覆蓋面不夠，不過(guò)在達坂山內的城鎮、景區，包括祁連的信號還是很棒的！

　　關(guān)于衣服

　　這次把衣服單列出來(lái)寫(xiě)美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，其實(shí)想從多個(gè)方面給大家著(zhù)衣和拍照一些建議~

　　1、外套：外套建議帶兩種美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，一種是厚的防風(fēng)衣（6月以前必須是羽絨服或大衣的標準），畢竟山區風(fēng)大溫度低，哪怕里面穿短打，外面一遮也是好的~特別是想要拍美照的妹子，里面穿好漂漂的衣服，外面外套一套，完美~另一種可以帶輕薄的外套，這種外套拍照好看，正常的情況還能防曬的，在旅途的大部分時(shí)間都能穿

　　2、紅色衣服：不管是碧藍的青海湖、或是純凈的茶卡鹽湖、抑或是土黃色的雅丹沙漠美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，紅色永遠是點(diǎn)亮照片精彩的色澤；不論遠景的外觀(guān)，或是近景的特寫(xiě)，紅色非常的撐場(chǎng)面，分分秒秒就把自己的照片拍成了巨片~

　　3、白色連衣裙：在這樣的美景中美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，不止是紅色能夠突出自己哦，在純凈的地方，著(zhù)白色長(cháng)裙，會(huì )更有純凈仿佛天仙般的感覺(jué)哦~

　　4、民族服飾或披肩：不一定只有純色才能有特色哦~民族風(fēng)的衣服或披肩一樣能出效果，而且更有異域的風(fēng)味美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，。而披肩在山頭草原，風(fēng)一吹，就很有feel，強烈建議備一條，還能遮陽(yáng)。除了民族風(fēng)，還可以是漢服，近兩年特別流行的，在古建筑會(huì )拍出很美的照片

　　5、帶絨褲子：其實(shí)一路上妹子們幾乎都是美美的長(cháng)裙美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，但是晚上和清晨的寒冷還是讓腿受了傷害，我帶了條帶絨的褲子，冬天也是褲襪的用途，在車(chē)上就穿著(zhù)，下車(chē)拍照或者熱了就能脫了，很是方便

　　6、速干的褲襪：西北很多地方還是比較干燥的美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，但是下雨的青海和雪山中，必換品最好選擇速干的

　　7、拖鞋：青海湖邊耍水美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，茶卡鹽湖拍照，沙漠徒步，炎熱的地方，不管怎么樣，都是穿拖鞋最方便了，清洗也方便，所以我全程就帶了一個(gè)單鞋一個(gè)拖鞋，在祁連有點(diǎn)冷以外，其他地方都很ok

　　8、帽子：我是挺喜歡出行配個(gè)帽子美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，一方面拍照有道具不單一了，一方面遮陽(yáng)，至于什么帽子，就看個(gè)人喜歡了，我喜歡羊毛的禮服帽和帶蕾絲的草帽

　　9、墨鏡：這個(gè)適合受不了高原強光的人，我帶隱形眼鏡，所以看事物還好，但是李同學(xué)就完全受不了強光，那墨鏡是必須備著(zhù)的了美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，。

　　關(guān)于必需品

　　日用品

　　防曬*2：臉部身體防曬各一美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，大家注意，防曬是為了防曬傷，不是曬黑，天下沒(méi)有完全防曬黑的神物，所以選擇適合自己，適合環(huán)境的就可以！臉部推薦安耐曬~的確有一定防的效果~身體建議必須50+青海的日照特別厲害，再冷還是厲害，所以防曬是必須必須必須的

　　蘆薈修復：必備美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，曬傷了抹這個(gè)太有效了，第二天就能消紅了！

　　吹風(fēng)機：必須帶個(gè)小的美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，很多客棧都沒(méi)有提供，但它真的很實(shí)用，無(wú)論是吹頭發(fā)、還是吹衣服！

　　床套：類(lèi)似睡袋的新產(chǎn)品美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，tb很多，有單人雙人的，理念是把人包裹在被子、床單間，沒(méi)睡袋有潔癖求輕巧的一定要帶，很小很方便！而且西北住宿條件都很普通，民宿客棧的被子如果對挑剔的人來(lái)說(shuō)不能算太干凈，我們就帶了一個(gè)床套，睡的妥妥的

　　紙巾：大小紙巾都必須帶！西北的紙巾質(zhì)量不太好美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，而且一卷量很少

　　衛生巾：算好自己出門(mén)的時(shí)間帶吧~很多地方連超市都沒(méi)有美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，根本買(mǎi)不到

　　衣架：建議帶吧美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，折疊衣架和八角架，都是使用率非常高的~我還帶了根繩子，直接可以在房間內做個(gè)簡(jiǎn)易衣架~

　　沐浴用品牙刷套裝：洗面奶、沐浴露、洗發(fā)水、護發(fā)素套裝美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，請自備，住宿的地方并不提供

　　肥皂：洗衣必須品美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，緊急時(shí)還能洗個(gè)手

　　熱帖冰貼：熱帖在超級寒冷的地方還是很有用的美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，冰貼則是發(fā)燒時(shí)降溫的神器！

　　潤唇膏：建議備一只美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，高原和甘肅的干不是一般的！

　　其他：妹子需要的化妝品啊、護膚品可自由選擇美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，我是不用的，所以沒(méi)帶啥~唯一覺(jué)得需要的是面膜，保濕和修復的都可以，美白千萬(wàn)別用，會(huì )讓曬傷更嚴重的~

　　手電筒：帶便攜或是強光美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，看個(gè)人需求，但必須有能照亮的設備，珠峰大本營(yíng)上廁所，或是納木錯拍星空，沒(méi)光線(xiàn)可不行~

　　指甲鉗：不僅能修指甲美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，平時(shí)旅途中切割小物件都能使用，且攜帶方便，飛機、火車(chē)都ok~

　　藥物

　　請原諒我是個(gè)藥罐子生病專(zhuān)業(yè)戶(hù)美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，選藥都是量身標配的

　　消炎藥*3盒：不管牙肉發(fā)炎還是其他炎癥美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，這都是特效藥，且一路上都無(wú)法買(mǎi)到~經(jīng)常扁桃體發(fā)炎的我這個(gè)是必備~

　　感冒藥：我帶的日夜百服寧美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，其實(shí)去高原是必須不能感冒的！但是也需要以防萬(wàn)一！感冒了千萬(wàn)別亂吃藥，最好問(wèn)問(wèn)醫生，我沒(méi)什么高反，吃日片沒(méi)啥問(wèn)題~

　　過(guò)敏：對于水土不服容易各種過(guò)敏癥狀的必須備藥美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，當然包括鼻炎，高原發(fā)鼻炎和感冒差不多，很可怕！

　　金霉素：原本以為對傷口有消炎的作用~

　　纖維素：對于有便秘的小伙伴還是準備點(diǎn)美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，畢竟一路上纖維補充量嚴重不足，且以辣為主！

　　止痛片：容易頭痛和經(jīng)痛的伙伴的必備美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，痛起來(lái)也是??！

　　西瓜霜片：喉嚨消炎、消潰瘍很有效美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，！

　　止瀉藥：水土不服、印度的神奇飲食美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，此藥必須有！

　　邦迪：擦傷難免會(huì )有美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，必備！

　　醋甲唑胺：治高原反應的藥美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，速效藥，可以馬上緩解，但不是長(cháng)期藥，比紅景天有用多了

　　重要證件

　　證件：身份證美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，必備必備必備！準備張復印件最好了~

　　銀行卡現金：現在雖然支付寶和微信交易越來(lái)越多了美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，但是建議還是要帶些現金的，取錢(qián)的地方并不多.

　　關(guān)于美食

　　【青海篇】

　　手抓羊肉：到青海必吃的就是牛羊美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，而這里的羊肉一點(diǎn)沒(méi)有膻味，加上火上燒烤后撒上孜然辣粉，香味美味，讓人難以忘懷

　　羊骨湯：這個(gè)是青海當地人燒給我們吃的家常做法美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，里面加了花椒辣椒和鹽，味道特別鮮美，很純正的羊肉湯，羊骨還能啃呢

　　酸奶：很多人到青海第一次買(mǎi)的就是青海老酸奶美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，很厚的那種，其實(shí)我不太喜歡，一般的袋裝的酸奶我就特別愛(ài)喝，味道很是純正

　　釀皮：青海的釀皮，是呈蜂窩狀的小麥面皮，很有嚼勁，外加上酸酸辣辣的調味，真的很好吃美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，。為了讓我們吃好吃的釀皮，師傅繞了圈帶我們來(lái)一個(gè)小鎮吃的，果然好吃

　　土火鍋：青海的土火鍋對于當地人來(lái)說(shuō)很出名美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，和北京涮羊肉一樣的鍋，不同的就是四面鋪上不同的肉類(lèi)，底下煮著(zhù)蔬菜，肉鮮嫩菜鮮美，讓人吃了就難以忘懷

　　羊肉炕鍋：在一個(gè)鐵鍋里美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，羊肉和土豆等蔬菜一起燉，非常入味下飯，在缺乏食物的西北來(lái)說(shuō)，這無(wú)疑是非常美味的美食了！

　　青稞酒：青稞釀成的酒美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，據說(shuō)味道甘甜，很養身，但是度數挺高的，我沒(méi)敢喝

　　【敦煌篇】

　　首先介紹下敦煌夜市——沙洲夜市美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，建議大家到陽(yáng)關(guān)中路的門(mén)，那里的夜市才是最老最多特色的夜市，另外邊的夜市只是大排檔~

　　杏皮水：最力推的一個(gè)飲料了美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，我們到了敦煌就沒(méi)有離開(kāi)過(guò)它，酸酸甜甜的，很解渴，這是敦煌的李廣杏所制的，所以離開(kāi)敦煌的杏皮水都不好喝了~

　　炒羊雜湯羊雜：在老夜市里美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，我又找回了多年前吃的那家羊雜，其實(shí)以前吃的是炒羊雜，很入味，這次換了湯羊雜，一樣的很好食~

　　驢肉黃面：敦煌一大特色美食美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，驢肉與細如龍須面的黃面作伴，驢肉特別貴，我并沒(méi)有吃過(guò)，不過(guò)似乎是游客到了必吃的

　　【張掖篇】

　　雖然這次沒(méi)有進(jìn)張掖市，不過(guò)還是要說(shuō)一下張掖的美食，實(shí)在是太好吃了，米面類(lèi)居多，但是性?xún)r(jià)比也是相當的高的，味道自然不在話(huà)下美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，。

　　胡辣羊蹄：這是必須第一個(gè)提到的美食美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，幾年前吃過(guò)一個(gè)的我就難以忘記他的美味了，而且現在張掖依舊是5元一個(gè)，燒的濃郁入味入口即化，簡(jiǎn)直是地攤的環(huán)境殿堂級的美味??！

　　牛肉小飯：基本上很多人都不會(huì )去的張掖美食！面做成的小粒美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，燒在牛肉高湯里，早上來(lái)一碗，既好吃又飽腹，價(jià)格還便宜，真是吃一次不滿(mǎn)足啊

　　魚(yú)魚(yú)：手搓的一種面食美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，我一直很喜歡吃這種面食，上面澆上各種醬料或熬制的湯頭，吃起來(lái)方便，外形還很可愛(ài)~

　　臊子面：雖然西安也有這面美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，但是張掖的臊子面的湯底完全不一樣，是類(lèi)似糊糊的那種咸湯，裹著(zhù)面條的感覺(jué)太好吃了！

　　張掖鹵肉炒炮：面條被搓成炮仗一樣的小圓柱美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，加上各種調料后，入口有一種味道迸發(fā)的感覺(jué)，像炮仗一樣而出名，很好吃~

　　【蘭州篇】

　　蘭州拉面：牛肉拉面實(shí)際是沒(méi)有牛肉的美能達7622復印效果淡，已清洗了掃描器，，只是面的勁道加上牛肉高湯的鮮美，讓蘭州拉面吃了真的忘不了，是到了蘭州必須要嘗的美食，路過(guò)蘭州時(shí)間不多的就直奔這個(gè)美食吧~