健身器材該不該買(mǎi)、買(mǎi)了能不能堅持？
隨著(zhù)生活水平的不斷提高，我想現在有很多運動(dòng)愛(ài)好者有一個(gè)疑問(wèn)，捋也捋不清，就是該去健身房還是購買(mǎi)器材在家，還是去戶(hù)外運動(dòng)？今天有空就和大家來(lái)聊一聊這個(gè)話(huà)題健身器材DM印刷。
去健身房，這是當下很流行的一種運動(dòng)方式，開(kāi)個(gè)VIP會(huì )員，一年下來(lái)的花費大概在2000－10000元不等，長(cháng)期下去這筆開(kāi)支就不是一筆小開(kāi)支啦（請私教就不指這個(gè)數了），去健身房的好處就是器材多，大家一起練感覺(jué)上好象有氣氛一些，實(shí)際上健身這件事，練沒(méi)練，強度如何，只有自己知道，如果只是去那里找氣氛，我建議就不要花那個(gè)冤枉錢(qián)了，沒(méi)必要，還不如在家躺在沙發(fā)上看場(chǎng)電影來(lái)得愜意！我個(gè)人覺(jué)得健身是很鍛煉個(gè)人的意志力，不要被周邊的人和事所影響，做好自己的鍛煉，那才能起到實(shí)質(zhì)的效果健身器材DM印刷。如果一個(gè)人最基本的獨立都沒(méi)辦法完成，做任何事都要旁人的陪伴，我想這個(gè)人也是不能享受運動(dòng)的精髓所在！去健身房的好處就是家里不用擺放器材，也不用為器材的保養費心，只需要你全身心投入鍛煉就好，不好之處就是公共場(chǎng)所，怎樣都沒(méi)自已家里方便衛生，特別是沖涼房（需要帶齊換洗衣物），容易被其它人干擾自己的一些想法。
接下來(lái)再來(lái)聊聊去戶(hù)外運動(dòng)健身器材DM印刷，這是一種傳統的運動(dòng)方式，因為不需要金錢(qián)的支撐，也受很多運動(dòng)愛(ài)好者所選用，戶(hù)外運動(dòng)的好處就是能充分享受大自然，空氣太清新，不好的地方就是天有不測風(fēng)云，刮風(fēng)下雨就沒(méi)辦法鍛煉，鍛煉會(huì )收到一定的約束度， 戶(hù)外運動(dòng)我建議騎單車(chē)和散步，不建議長(cháng)期快跑，因為長(cháng)期快跑，馬路路面太過(guò)堅硬，跑步時(shí)會(huì )對腳踝和膝關(guān)節會(huì )造成一定的損傷，長(cháng)期累積你的下肢關(guān)節的靈活度會(huì )慢慢減弱，當然這個(gè)不是一朝一夕能感受出來(lái)的，如何你生活在校園或是配有專(zhuān)用塑膠跑道的場(chǎng)所，那又另當別論了！呵呵！
最后和大家說(shuō)不說(shuō)要不要在家購買(mǎi)健身器材？現在的生活水平，可以說(shuō)人人都買(mǎi)得起一件健身器材，但大家 都有一個(gè)憂(yōu)慮，買(mǎi)了會(huì )不會(huì )三分熱度，玩幾天就成了擺設，大家有同感嗎？如果顧慮太多就不要買(mǎi)了健身器材DM印刷。因為你本身根本就沒(méi)有愛(ài)上運動(dòng)，只是受朋友一些影響有了一絲絲想法，所以顧慮很多！運動(dòng)這件事一旦愛(ài)上是很容易達成自己的目標的，我作為一名運動(dòng)愛(ài)好者，對這一點(diǎn)感觸至深！也幫助了很多朋友客戶(hù)解決了他們的疑慮，他們現在都在運動(dòng)這條路上繼續前行！如果對鍛煉有想法的朋友，我還是建議在家添置一臺或多臺器材比較好，因為這樣可以做一次性投資，而且家人都能使用，對家的健康都是有幫助的，家人一起運動(dòng)，一起鼓勵，更能和諧家庭氣氛和形成更融洽的家庭關(guān)系！這也是家的一種溫度，有很多女客戶(hù)跟我講到一個(gè)很實(shí)際的問(wèn)題，那就是她們在健身房運動(dòng)好象不太放得開(kāi)，運動(dòng)完一身汗水，總感覺(jué)不太舒服，所以才有了直接購買(mǎi)器材放在家里鍛煉的計劃，這確實(shí)是一個(gè)很實(shí)際的問(wèn)題！有了自己的空間，鍛煉時(shí)會(huì )更灑脫自在，聽(tīng)音樂(lè )聽(tīng)書(shū)都能做到更有效，而公共環(huán)境是沒(méi)辦法滿(mǎn)足這一點(diǎn)的！好處講了這么多，器材買(mǎi)是買(mǎi)得起，買(mǎi)了用一段時(shí)間不想用了咋辦呢？我想大家應該更關(guān)注這個(gè)問(wèn)題吧！所以說(shuō)你們在選購器材時(shí)就需要注意以下三點(diǎn)：一，去實(shí)體體驗，聽(tīng)從內習的聲音挑選到更適合自己的運動(dòng)器材（經(jīng)濟能力范圍內的都不要太糾結），如果不知道如何挑選，可以讓店員詳細講解推薦下，自己再體驗下，覺(jué)得店員推薦的不錯，也可作出選擇，一般的健身器材店的店員都比較專(zhuān)業(yè)，可以讓店員根據你的家庭需求做一份健身計劃供你和家人參考！這樣更能達到你的預期目標，其實(shí)堅持鍛煉最難的就是第一月，第一個(gè)月能堅持并享受到運動(dòng)的樂(lè )趣和流汗時(shí)帶來(lái)的成就感，后期的運動(dòng)就變成了一種習慣，到點(diǎn)了就會(huì )條件反射！在運動(dòng)中有任何疑問(wèn)都可以向你的健身顧問(wèn)（當初購買(mǎi)器材的店員，我想他們也需要成就感，是很樂(lè )意為你服務(wù)的）咨詢(xún)，只有不斷的解決問(wèn)題，才能將事情做得更加完美，運動(dòng)也是一樣！
今天在這里發(fā)一下帖健身器材DM印刷，希望能幫到更多想運動(dòng)而又有顧慮的朋友！從今天開(kāi)始我們一起運動(dòng)吧！在運動(dòng)中有任何疑問(wèn)也請給我留言！我將第一時(shí)間為大家解答！謝謝！這是我個(gè)人觀(guān)點(diǎn)，請勿轉載！生活愉快！