控球時(shí)怎樣使對方重心偏移?

4年前 (2020-08-14)閱讀1085回復0
赫連夢(mèng)柏
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??運球不嫻熟的話(huà),講再多也是扯淡。那個(gè)叫你看Allen視頻的人,你說(shuō)一個(gè)運球都不嫻熟的人,你叫人家學(xué)蝴蝶穿花,還不如讓我看博爾特跑步,讓我跑個(gè)學(xué)校第一現實(shí)。

廢話(huà)說(shuō)完,一般來(lái)說(shuō)破壞對手的重心有兩種情況。

1。下快攻或者高速推進(jìn),突破的時(shí)候,是可以用一下變相和變速使對方重心不穩,造成過(guò)人。

??不過(guò)這個(gè)對運球有較高要求,至少你必須會(huì )左右手運球和上籃,不然你再怎么變都是慣用手方向突破的話(huà),誰(shuí)還怕你。晃左切右,再根據對方身位判斷到底是拉回來(lái)還是直接左邊反手上籃或者左手上籃。

2。另外一種破壞對手重心的方式比較需要實(shí)戰的考驗。就是在接球的一瞬間做出投籃或者突破的假動(dòng)作。

??對方的重心一般都會(huì )有所偏移,不過(guò)這個(gè)對于有經(jīng)驗的防守者,其重心轉移的幅度會(huì )相對小一點(diǎn),所以必須連續做2 3個(gè)假動(dòng)作。還是不行的話(huà)可以佯裝突破,邁出一大步,然后拉回球,提起重心。這時(shí)防守者會(huì )在你半米之外。你可以選擇投籃,或者后撤步,再不行,再后仰,一般都蓋不到了;你也可以在提起重心的時(shí)候,看到防守者撲上來(lái),再一加速突破,基本過(guò)人。

最基本的就是特會(huì )熟悉運球 利用假動(dòng)作晃過(guò)對手 變相過(guò)人

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