首先可以嘗試一下重啟電腦，看是否能解決這個(gè)問(wèn)題，建議每天中午休息的時(shí)候重啟電腦。
再一個(gè)就是檢查一下系統文件吧，最好使用系統自帶的工具修復一下系統。建議三個(gè)月到半年的時(shí)間重新完全安裝一下系統和程序，打上必須的補丁。
意外退出以后如果能恢復文件，那問(wèn)題還不大，可恢復后發(fā)現文件丟失步驟比較多，那就要注意了。平時(shí)多注意一下，是在使用什么工具的時(shí)候或者再做什么操作的時(shí)候造成意外退出的，這有助你找到問(wèn)題的答案。