閱讀的力量 - 有了這幾招，再也不用擔心上網(wǎng)課孩子近視了
這是 達醫曉護 的第 *7*0 篇文章
時(shí)間即將步入四月，本該是孩子和同學(xué)們一起在校園快樂(lè )上課的時(shí)期，卻由于疫情反復，只能在家上盯著(zhù)屏幕上網(wǎng)課雙膠紙。
孩子使用電子產(chǎn)品的時(shí)間大大增加更容易導致近視問(wèn)題雙膠紙，如何避免孩子受近視問(wèn)題所擾？讓我們跟著(zhù)恐龍兄妹一起努力養成良好用眼習慣吧！
腕龍哥哥喜歡趴著(zhù)看書(shū)，腕龍妹妹喜歡看手機，結果兄妹倆視力吉印通下降，給生活帶來(lái)了很大的不便雙膠紙。
為了不讓自己戴上眼鏡，恐龍兄妹選擇去醫院檢查，萬(wàn)幸兄妹倆都沒(méi)有近視雙膠紙。不過(guò)為了預防近視，醫生還是給他們提出幾點(diǎn)用眼習慣小建議。
小獻把這些小建議制成問(wèn)答題目雙膠紙。小朋友們，對照下面的小問(wèn)答，看看你們在日常生活中是否養成了良好習慣。
點(diǎn)擊左側問(wèn)號查看答案
1、在書(shū)桌前看書(shū)時(shí)應該保持什么姿勢?
A、做到“一拳，一尺，一寸”雙膠紙。
B、趴在書(shū)桌上看書(shū)雙膠紙。
近距離用眼過(guò)度是發(fā)生近視的高危因素，要端正讀寫(xiě)姿勢，做到“一拳、一尺、一寸”雙膠紙。
點(diǎn)擊答題丨點(diǎn)擊后問(wèn)號會(huì )放大展開(kāi)丨展開(kāi)動(dòng)畫(huà)
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2. 每隔多久需要休息一下眼睛雙膠紙？
A、每隔20分鐘需要休息一下眼睛雙膠紙。
B、每隔1個(gè)小時(shí)需要休息一下眼睛雙膠紙。
C、想看多久看多久，看到盡興為止雙膠紙。
近距離用眼20分鐘后，應該向*米外遠眺，至少20秒雙膠紙。
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*. 晚上應該要在什么樣的環(huán)境下看書(shū)雙膠紙？
A、在光線(xiàn)昏暗的地方看書(shū)雙膠紙。
B、在光線(xiàn)明亮的地方看書(shū)雙膠紙。
C、躺在床上看書(shū)雙膠紙。
近距離用眼時(shí)，周邊環(huán)境要明亮，大燈和臺燈都要打開(kāi)雙膠紙。
點(diǎn)擊答題丨點(diǎn)擊后問(wèn)號會(huì )放大展開(kāi)丨展開(kāi)動(dòng)畫(huà)
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*. 日常要養成什么樣的飲食習慣雙膠紙？
A、多吃蔬菜水果，少吃零食雙膠紙。
B、只挑喜歡的東西吃雙膠紙。
要多吃蔬菜水果，少吃零食尤其是甜食哦雙膠紙。
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*. 每天至少要進(jìn)行多少時(shí)間的戶(hù)外運動(dòng)雙膠紙？
A、至少進(jìn)行2個(gè)小時(shí)的戶(hù)外運動(dòng)雙膠紙。
B、至少進(jìn)行*0分鐘的戶(hù)外運動(dòng)雙膠紙。
C、不用進(jìn)行戶(hù)外運動(dòng)雙膠紙。
預防近視最好的方法是戶(hù)外活動(dòng)，建議每天2小時(shí)雙膠紙。如果不幸被封控在家，也要帶著(zhù)孩子多看窗外，多多活動(dòng)。
點(diǎn)擊答題丨點(diǎn)擊后問(wèn)號會(huì )放大展開(kāi)丨展開(kāi)動(dòng)畫(huà)
不知道各位小朋友們對照下來(lái)雙膠紙，是否符合這些良好用眼習慣的呢？不符合的話(huà)，現在趕緊養成好習慣還來(lái)得及！保護視力從我們的日常小事做起哦~
小
貼
士
#寫(xiě)給家長(cháng)的話(huà)#
家長(cháng)應該重視預防孩子近視，重點(diǎn)是早點(diǎn)帶孩子上醫院做正規檢查，建議* ~ *歲要建立屈光檔案雙膠紙。
了解孩子的遠視儲備，明確近視預防的起點(diǎn)，監測近視發(fā)展的趨勢雙膠紙。
手機、平板電腦盡量不要用，需要使用時(shí)建議投屏雙膠紙。
每個(gè)孩子都是個(gè)性化的雙膠紙，如果真的近視了，就要到醫院做正規治療哦!
上述關(guān)于各類(lèi)用眼習慣的小知識都是出自這本由復旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫院的“近視小飛俠”志愿者團隊特別為小朋友們傾情制作的近視科普兒童繪本《恐龍兄妹視力大作戰》雙膠紙。
搜索《恐龍兄妹視力大作戰》
鄭克雙膠紙，韓宜男 主編
許蕾 繪制
上?？茖W(xué)技術(shù)文獻出版社
你是否還在煩惱雙膠紙，
不知道如何告訴孩子
什么是近視雙膠紙？
你是否還在擔心雙膠紙，
孩子的不規范用眼習慣雙膠紙，
不知道如何糾正雙膠紙？
你是否還在焦慮雙膠紙，
為了孩子的眼健康雙膠紙，
可能會(huì )產(chǎn)生的溝通矛盾雙膠紙？
別擔心
《恐龍兄妹視力大作戰》圍繞恐龍兄妹一家雙膠紙，將小朋友們日常生活中可能遇到的不正確的用眼習慣，融入一系列故事中，告訴大家，如何真正做到愛(ài)眼護眼！
配套動(dòng)畫(huà)雙膠紙，寓教于樂(lè )
本書(shū)由復旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫院“近視小飛俠”志愿者團隊傾情制作雙膠紙。創(chuàng )作團隊不僅為小朋友們制作了兒童繪本，還制作了動(dòng)畫(huà)片。《恐龍兄妹視力大作戰》的動(dòng)畫(huà)片還獲得了第八屆上海市青年醫學(xué)科普能力大賽優(yōu)秀科普創(chuàng )意視頻獎！
本書(shū)印有相關(guān)動(dòng)畫(huà)片的二維碼，用手機掃一掃就可以直接觀(guān)看《恐龍兄妹視力大作戰》配套動(dòng)畫(huà)片雙膠紙。用小朋友喜歡的方式來(lái)做科普，真正做到寓教于樂(lè )！
關(guān)注細節雙膠紙，注重健康
本書(shū)注重兒童健康，在圖書(shū)用紙方面，摒棄了傳統的容易反光的銅版紙，特地選用了對視力更友好的120克雙膠紙，紙張質(zhì)感更佳雙膠紙。
孩子喜歡雙膠紙，才感興趣
本書(shū)的作者鄭克和韓宜男都是復旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫院的眼科醫生，他們是一對醫生夫婦雙膠紙。本書(shū)的創(chuàng )意不僅來(lái)自于夫婦倆的工作經(jīng)驗，還有平常在家里的教育體會(huì )。因為本身從事兒童近視防控方面的工作，所以門(mén)診經(jīng)常遇到家長(cháng)向醫生訴苦，孩子總是不聽(tīng)勸，自己雖然感覺(jué)知道一些道理，但在教育孩子時(shí)往往束手無(wú)策。
鄭克和韓宜男醫生于是把自己在親子教育過(guò)程中的點(diǎn)滴心得和近視防控的知識點(diǎn)相融合，創(chuàng )作出恐龍兄妹的故事，主要是想在親子過(guò)程當中，寓教于樂(lè )，不講大道理雙膠紙。家長(cháng)是孩子的最好的老師，家長(cháng)如果能夠通過(guò)陪伴小朋友讀繪本的方式，來(lái)傳遞科學(xué)的護眼知識，讓孩子從小培養出自主保護眼睛的意識。
本文內容轉載自“
鄭克醫生
部分圖片摘自網(wǎng)絡(luò )，如有侵權請告知，予以刪除雙膠紙。
所有人名和地名均為化名，如有雷同，純屬巧合雙膠紙。