“怎么回事麗江?”
“今天上班怎么堵車(chē)了麗江?”
上班差點(diǎn)遲到的王先生
本想發(fā)條朋友圈抱怨一下
結果一打開(kāi)
和大部分的麗江人一樣
朋友圈直接被“神獸”刷屏
節日的歡樂(lè )意猶未盡
上課的鈴聲已經(jīng)響起
“超長(cháng)寒假”結束
神獸們終于回籠麗江了
昨夜陪著(zhù)孩子拯救“爛尾工程”
今天送孩子的路上麗江,也是狀況百出
有準備充分麗江,在新學(xué)期開(kāi)始就做好后勤保障的
有早就預料到會(huì )堵車(chē)麗江,于是提前出門(mén)的
當然麗江,也有被堵在路上
眼看著(zhù)送娃要遲到麗江,自己上班也要遲到的
開(kāi)學(xué)首周工作日
早高峰在每日*:*0-*:*0左右
晚高峰出行相對分散、高峰時(shí)間有所延長(cháng)
每日17:00-19:00道路流量相對集中
早高峰遇上開(kāi)學(xué)季
堵車(chē)堵得有點(diǎn)夸張
還好開(kāi)學(xué)第一天
麗江古城公安“護學(xué)崗”
全面上線(xiàn)
同時(shí)麗江,在各交通要道等關(guān)鍵點(diǎn)位
均有交警蜀黍進(jìn)行車(chē)流、人流疏導
經(jīng)歷過(guò)或慌亂或準備充分的一天
家長(cháng)們放學(xué)不要忘麗江了接娃哦~
同時(shí)麗江,也要預防孩子在“超長(cháng)寒假”后
出現『開(kāi)學(xué)綜合征』
這種狀態(tài)跟開(kāi)學(xué)相關(guān)麗江,一般在假期進(jìn)入后半段尤其是倒計時(shí)階段更容易出現,有的也會(huì )在開(kāi)學(xué)以后出現,每個(gè)娃兒其實(shí)表現得都不一樣:
▲ 有的人表現為精力變差麗江,無(wú)欲無(wú)求,緊張擔心,頭痛腹痛,心跳加速;
▲有的人對上學(xué)就是單純的抗拒麗江,想抓住假期的尾巴繼續放肆的耍、吃、熬夜、上網(wǎng)、游戲,日夜都是顛倒的;
▲還有一些人就是趕作業(yè),追悔莫及麗江。
▲有的甚至會(huì )因為懼怕開(kāi)學(xué),上學(xué)路上哭鬧,甚至逃學(xué)的情況麗江。
“你看嘛,他們就是想耍不想學(xué)習,盡找些借口麗江。”
不少家長(cháng)是這樣認為的
但其實(shí)
不愛(ài)學(xué)習只愛(ài)耍這絕對是人類(lèi)的天性
就連成年人上班
有時(shí)候也是能摸魚(yú)就摸魚(yú)麗江,能拖延就拖延
周末時(shí)更巴不得把領(lǐng)導拉黑麗江?
對娃兒來(lái)說(shuō)更是如此
喜歡耍不喜歡整天學(xué)習才是正?,F象
當然麗江,如果你的娃兒正好是那種熱愛(ài)學(xué)習型學(xué)霸
假期過(guò)得充實(shí)麗江,各種作業(yè)、計劃完成得好
甚至對開(kāi)學(xué)是期盼的
對這類(lèi)學(xué)生而言麗江,幾乎沒(méi)有『開(kāi)學(xué)綜合征』的困擾
但是麗江,別人家的孩子畢竟是少數
一聽(tīng)到娃兒說(shuō)不想去學(xué)校之類(lèi)的話(huà)
家長(cháng)就容易有兩個(gè)反應:
第一、長(cháng)篇大論地講道理麗江。
第二、直接毛起麗江!
這兩種反應都是典型的無(wú)效溝通,結果就是你毛你的,娃兒自己整自己的,不僅浪費了時(shí)間,還影響了你和娃兒之間的感情,甚至引起孩子叛逆麗江。
那么
孩子該如何平穩度過(guò)
這讓人焦慮的『開(kāi)學(xué)綜合征』呢麗江?
讀本君寶藏的這幾招麗江,一定要收好!
01
收拾心情麗江,做好過(guò)渡
對于已經(jīng)和即將要開(kāi)學(xué)的同學(xué)們,可以讓自按照盡可能接近學(xué)校教程安排的時(shí)刻表安排生活,這階段不一定像學(xué)校那么嚴苛,運動(dòng)、購物、外出、做做家務(wù)都可以排上日程麗江。
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同時(shí),不妨給自己做個(gè)心理暗示,買(mǎi)一些新的文具,丟掉一些廢舊的物品,看看假期中的照片,整理一下物品,可以慢慢過(guò)渡,調整好日夜作息,為回歸學(xué)校生活有個(gè)儀式感麗江。
02
轉換狀態(tài)麗江,清淡飲食
開(kāi)學(xué)了,需要讓假期興奮的大腦逐漸回歸平靜,讓孩子為即將到來(lái)的學(xué)校生活、可能面對的學(xué)習壓力做好準備麗江。
假期頭,娃兒可能飲食莫得好節制,外賣(mài)點(diǎn)起、燒烤吃起,飲料喝起,這種狀態(tài)也要緩慢調整了,家長(cháng)可以為孩子合理搭配一日的三餐,做到有葷有素,水果蔬菜也合理攝入,盡可能定時(shí)定量,起居有節麗江。
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0*
放下手機麗江,回歸線(xiàn)下活動(dòng)
對于放不下手機,離不開(kāi)網(wǎng)絡(luò )的這部分同學(xué),現在必須要適度減少手機使用時(shí)間麗江。
把使用手機的時(shí)間分配一些給假期未完成的作業(yè),給家人朋友,給紙版書(shū)籍,聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè ),看看電影,設定手機使用時(shí)間,同時(shí)家長(cháng)也需要監督好手機的使用麗江。
0*
合理計劃麗江,適時(shí)鼓勵
面對開(kāi)學(xué),孩子內心已經(jīng)恐懼焦慮了,如果再給孩子設定過(guò)高的學(xué)習目標,只會(huì )讓孩子更加產(chǎn)生抵觸情緒麗江。
家長(cháng)不妨與孩子共同制定新學(xué)期計劃,例如想要讀哪幾本書(shū)籍,學(xué)習一個(gè)新特長(cháng)等等,從而幫助孩子明確方向,消除盲目感麗江。
計劃設定要讓孩子覺(jué)得切實(shí)可行,這樣才會(huì )產(chǎn)生期待,增加信心麗江。
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同時(shí),家長(cháng)不妨把你對娃兒的要求分解一哈,把目標定得自己“無(wú)法失敗”麗江。
比如說(shuō),總目標是把書(shū)法練好,每次娃兒寫(xiě)的時(shí)候總覺(jué)得寫(xiě)得西撇,那這個(gè)時(shí)候我們可以把目標定為就寫(xiě)一個(gè)字,無(wú)論好壞,總之認真去寫(xiě)就行,態(tài)度必須要端正,這樣每天目標就輕松完成了麗江。
其他很多事情都是類(lèi)似的,做著(zhù)做著(zhù)娃兒就會(huì )發(fā)現作業(yè)和計劃并沒(méi)有想象中的那么困難麗江。
0*
主動(dòng)接納當下的情緒
對于產(chǎn)生的郁悶,焦慮,其實(shí)很多人都有,不是自己的個(gè)別現象,對自己正性鼓勵,多和家人朋友交流,保持積極樂(lè )觀(guān)態(tài)度,即使沒(méi)有做好,告訴自己“這沒(méi)有什么大不了”,然后迅速忘掉,用飽滿(mǎn)的精神狀態(tài)投入下一次學(xué)習生活中麗江。
在家長(cháng)的正確引導下,孩子自身積極配合調整下,相信可以很快從假期狀態(tài)“收心”,從而以健康的心態(tài)面對新學(xué)期的到來(lái)麗江。
最后麗江,需要再次提醒家長(cháng)們
放學(xué)千萬(wàn)不要忘記接孩子麗江!
更要祝愿同學(xué)們
在新的學(xué)期麗江,有新的突破
大展宏兔麗江,大有前兔