跟著(zhù)書(shū)本學(xué)煮藥茶——《茶療百疾》

關(guān)注小山，品汐水白。每期和小山學(xué)習新的茶知識。從茶小白進(jìn)階成王者不是夢(mèng)。

神農嘗百草，日遇七十二毒，得荼而解之。這個(gè)句子里的荼其實(shí)就是現在我們所熟悉的茶啦~在古代茶是當做藥來(lái)使用的。今天小山就來(lái)給寶子們推薦幾款日常的藥茶吧。

場(chǎng)景一：夏日炎炎，我們一不小心就中暑啦。那么中暑還在輕度的時(shí)候，我們可以泡點(diǎn)柿葉茶噢——干柿子葉20克，茶葉2克，混合后用沸水沖泡，這款茶擁有清熱止咳和潤肺的作用。

如果說(shuō)是想要預防的話(huà)，咱們可以做這款茶，菠蘿100克，菠蘿汁*大匙，檸檬汁一小匙，蜂蜜一大匙再加上紅茶一包。制作過(guò)程也很簡(jiǎn)單，菠蘿先加水煮10分鐘，再加入其他原料，這款茶具有生津止渴，清暑開(kāi)胃的功效呢~

場(chǎng)景二：室內室外溫差太大，突然打了一個(gè)噴嚏，哦吼，不幸感冒。咱推薦姐妹們這幾款茶，首先是生姜茶：綠茶*克，生姜8片，蔥白*-8根，混合后用沸水沖泡，每天可服用1-2次，這樣能祛風(fēng)發(fā)汗，打跑感冒怪獸喲。

如果說(shuō)是想預防感冒的話(huà)，咱們也可以泡菊花茶，黃菊花60克，地丁草60克，煎水日常服用即可。

場(chǎng)景三：寶子們徹夜難眠，睡不著(zhù)變得健忘?？梢杂酶?0克的熟地、麥冬、生棗仁加6克的遠志一起煎水服用。這樣的茶有補腎健腦和增強記憶力的功效?；蛘吆?jiǎn)單的龍眼肉6克和碧螺春*克煎水服用，也是健腦安神的。

要注意?。?！我們在吃配送的藥時(shí)別用茶送服，這樣會(huì )影響藥效的吸收，嚴重時(shí)甚至可能會(huì )產(chǎn)生嚴重的相克和過(guò)敏反應?？傊眢w一旦有什么不適，一定要及時(shí)就醫，切記，食療為輔。

本文藥茶方子來(lái)源于葛飛秀和郁寧兩位老師編著(zhù)的《茶療百疾》。如果寶子們還感興趣的話(huà)，可以留言告訴小山你們感興趣或者想要知道的，小山之后再來(lái)給大家解答喲~