是什么時(shí)候，你覺(jué)得自己變老了？

你害怕自己變老嗎？

對于這個(gè)問(wèn)題，中國婦女報曾發(fā)布過(guò)這樣一則報告：

「關(guān)于衰老，女性最害怕的五件事是：失去魅力、陷入孤獨、失去經(jīng)濟來(lái)源、罹患癌癥、成為他人的負擔；而男性最害怕的五件事則為：性功能障礙、體力下降、退休、出行困難和記憶力減退?！?/p>

而對于“變老”這個(gè)問(wèn)題的探討，似乎從來(lái)都不是一件新鮮事。你會(huì )發(fā)現，身邊越來(lái)越多的人開(kāi)始加入“抗老”大軍，害怕自己晚一步，就會(huì )比別人“老”上幾歲。

但其實(shí)，在人們看似很怕“變老”的背后，健康君也看到了大家對美好生活的追求。

你是什么時(shí)候發(fā)現自己“變老”了？

察覺(jué)自己變老后，又做過(guò)哪些“補救”呢？

我們收集了一些讀者朋友的留言，一起分享給你們！

/ @可樂(lè ) /

吃得和以前一樣多，但是猛然發(fā)現自己長(cháng)胖了很多，后知后覺(jué)發(fā)現是自己基礎代謝變慢了，補救措施就是連夜去買(mǎi)了十節私教課，后面還辦了健身房的年卡會(huì )員，現在每周至少去一次健身房擼鐵，只要代謝跟上，我就不會(huì )老！

/ @世界的眼睛/

突然發(fā)現自己變老的瞬間，可能是和朋友合照時(shí)，打開(kāi)查看原圖發(fā)現自己竟然發(fā)腮了，一眼看去全是肉肉的臉和兩個(gè)腮幫子，真的很吃驚。感覺(jué)歲月在不知不覺(jué)間偷走了我的青春，回家之后狠心買(mǎi)了好多平時(shí)舍不得買(mǎi)的護膚品，心里安慰自己，認真護膚就會(huì )好起來(lái)，但會(huì )不會(huì )好，我自己也不知道......

/ @諸事順宜/

年初進(jìn)了一家新公司，團建的時(shí)候發(fā)現自己是公司年齡最大的。以前在公司自我介紹，同事都說(shuō)我是公司最小的，都非常照顧我的場(chǎng)面還恍如昨日，一晃眼，自己已經(jīng)成了職場(chǎng)老油條。為了讓自己看起來(lái)年輕一點(diǎn)，每天上班之前都要在家好好捯飭自己，試圖融入公司的00后。

其實(shí)，人們對“變老”這個(gè)話(huà)題的關(guān)注度和莫名而來(lái)的“恐懼”感，并非當代社會(huì )才出現。

小時(shí)候電視劇里的人物就算歷經(jīng)千辛萬(wàn)苦也要練的“長(cháng)生不老丸”；課外書(shū)里柏拉圖時(shí)代的人們對青春永駐的趨之若鶩；以及現代人對“年輕態(tài)”、“青春”等關(guān)鍵詞的追捧，無(wú)一不在向我們強調“變老”這件事，從古至今，大家一直都很關(guān)注。

沒(méi)有人愿意變老，也沒(méi)有人喜歡變老，在變老這件事上，我們其實(shí)還有其他“機會(huì )”。

前段時(shí)間，健康君在國際藥學(xué)領(lǐng)域SCI期刊《生物醫學(xué)與藥物治療》(Biomedicine Pharmacotherapy，影響因子7.419)上看到了一篇題為《八子補腎延緩自然衰老小鼠表觀(guān)遺傳衰老并延長(cháng)其健康壽命》的研究論文，論文中提出了一款創(chuàng )新中藥——八子補腎膠囊通過(guò)逆轉DNA甲基化衰老而延緩整體衰老的作用機制。

科研人員發(fā)現八子補腎膠囊在延長(cháng)健康壽命的臨床應用中有著(zhù)巨大潛力，也為探索治療年齡相關(guān)疾病的作用機制提供了全新思路。

《八子補腎延緩自然衰老小鼠表觀(guān)遺傳衰老并延長(cháng)其健康壽命》論文

什么是DNA甲基化？

在給大家科普DNA甲基化之前，先給大家科普一個(gè)專(zhuān)業(yè)名詞：表觀(guān)遺傳。

經(jīng)典遺傳學(xué)中認為，人體的衰老進(jìn)程主要受遺傳因素的制約，我們父母祖輩代代遺傳的基因具有一定的穩定性和不可逆性。我們的身體樣貌等，都受遺傳因素的影響。

但是，在遺傳之外，平時(shí)的生活環(huán)境、不同的生活方式、作息等諸多因素，也能夠影響和改變遺傳所具有的根深蒂固的作用。這種在沒(méi)有改變原有基因序列的情況下，改變基因表達水平，從而導致表型變化的機制，被人們稱(chēng)為：表觀(guān)遺傳。

而在我們的現實(shí)生活中，表觀(guān)遺傳也有非常直觀(guān)的案例，比如：有人年過(guò)古稀卻鶴發(fā)童顏，有人年紀輕輕就拱肩縮背，說(shuō)明一個(gè)人的身體健康水平與其所處年齡階段的平均水平未必完全相同。所以，通過(guò)表觀(guān)遺傳與衰老的結合研究，探索延緩衰老的途徑，具有堅實(shí)的理論基礎和重要的實(shí)踐價(jià)值。

而DNA甲基化則是最早被發(fā)現、也是研究最深入的表觀(guān)遺傳調控機制之一，可以理解為在相關(guān)酶的作用下，DNA分子的特定堿基上多了個(gè)甲基(-CH3)。這個(gè)甲基類(lèi)似一個(gè)記號，它附著(zhù)在我們的基因上，跟隨它的一些改變，我們的身體細胞以及基因也對應的會(huì )出現變化，換句話(huà)說(shuō)，就是甲基決定著(zhù)我們身體細胞的發(fā)育方向，也決定了生命的發(fā)展方向。

隨著(zhù)年齡的增加，在DNA上附著(zhù)的甲基也會(huì )發(fā)生一系列的動(dòng)態(tài)變化。正是基于甲基化浮動(dòng)變化特性，研究人員可以通過(guò)機器學(xué)習，開(kāi)發(fā)甲基化時(shí)鐘，用來(lái)計算體現生物衰老程度的生理年齡。生理年齡不同于既定的實(shí)足年齡，更能反映生物真正的健康狀態(tài)和衰老水平，也為評估抗衰藥物的作用提供了更多可能性。

八子補腎膠囊是如何讓小鼠“變年輕”的？

在上文提到的《八子補腎延緩自然衰老小鼠表觀(guān)遺傳衰老并延長(cháng)其健康壽命》研究論文中，研究人員以23周齡和52周齡的小鼠為研究對象，研究八子補腎膠囊對自然衰老小鼠的抗衰老作用。

經(jīng)過(guò)三個(gè)月的給藥，然后對小鼠進(jìn)行巴恩斯迷宮實(shí)驗、轉棒實(shí)驗檢測，以測量小鼠的空間能力、記憶、肌肉耐力，并評估小鼠的虛弱指數，還測量了小鼠的DNA甲基化時(shí)鐘，以及染色體甲基化水平等。研究人員發(fā)現：八子補腎膠囊能改善自然衰老小鼠的記憶力和肌肉耐力，降低小鼠的虛弱指數，逆轉增齡導致的甲基化水平下降，并改變衰老小鼠的DNA甲基化模式，使其趨近年輕小鼠。

作為實(shí)驗對象的實(shí)足年齡52周齡(約相當于人類(lèi)44歲)的小鼠，給予服用八子補腎11周后，小鼠實(shí)足年齡為63周齡(約相當于人類(lèi)50歲)，檢測其甲基化年齡逆轉至約37周齡 (約相當于人類(lèi)35歲)。

這也進(jìn)一步驗證了通過(guò)表觀(guān)遺傳調控衰老的可行性。

相關(guān)研究還顯示，除了延緩整體衰老外，八子補腎膠囊對骨骼系統、皮膚系統、血管系統等多個(gè)系統的功能減退具有系統干預和綜合抗衰的作用。

中醫藥在益壽延年方面，有著(zhù)悠久的歷史和豐富的經(jīng)驗。

在全民關(guān)注健康的時(shí)代，八子補腎膠囊延緩自然衰老研究獲突破性進(jìn)展，并在國際藥學(xué)期刊發(fā)表，充分證明了中醫藥的獨特優(yōu)勢，對中醫藥的傳承和發(fā)展起到了很好的帶頭作用。

希望在不久的將來(lái)，我們能看到更多的創(chuàng )新藥物和治療手段，幫助人們在“青春永駐”的道路上越走越遠，為人類(lèi)的健康生活助力。

（文章來(lái)源：頭版健康）

來(lái)源：證券之星