青椒炒雞蛋——減肥簡(jiǎn)餐，不管怎樣不要忘記吃

歡送來(lái)到“好吃的胃”的廚房，今上帝要講的是怎么做青椒炒雞蛋，疫情隔離期間，少出門(mén)，在家能夠多做一下美食，多多熬煉一下本身的廚藝，籌辦好食材，我們就能夠起頭了。

青椒炒雞蛋是一道十分簡(jiǎn)單的家常菜，做法簡(jiǎn)單，容易下飯，食欲欠安的伴侶能夠多加測驗考試，比來(lái)減肥的伴侶也能夠測驗考試一下，減肥期間少吃肉，但是不克不及少吃雞蛋。

雞蛋里面營(yíng)養價(jià)值是比力高的，安康比力貴重，瘦固然標致，但是我們講究科學(xué)減肥，飲食搭配運動(dòng)，那才是安康減肥的體例。我喜好吃，但我也不瘦可是也不胖，一般體重，一般身段足矣。青椒炒雞蛋，在家里食材不敷的情況下也能夠做一下，總之簡(jiǎn)單操做，不耗什么時(shí)間。

次要食材：青椒，雞蛋，油，鹽，蔥花，味精，醋。

第1步，青椒切成細絲，雞蛋打在碗里攪拌平均。

第2步，鍋里放油將雞蛋倒入，煎好，倒出來(lái)。

第*步，鍋里放少許油燒熱，然后把蔥花爆香，再放入青椒絲翻炒。

第4步，參加適量的鹽，炒兩分鐘之后，參加炒好的雞蛋，放入味精，醋，炒兩下，即可出鍋，如許青椒炒雞蛋就做出來(lái)了。

有興趣的伴侶能夠存眷一下"好吃的胃'',在家一路做青椒炒雞蛋。