血糖高的人，為什么容易便秘，要怎么辦呢？

有位老年伴侶跟華子說(shuō)，本身有糖尿病，心臟也不太好，經(jīng)常會(huì )便秘，可是用力排便又懼怕心臟出問(wèn)題，被熬煎得苦不勝言，要怎么辦才好呢？

華子說(shuō)，良多患有糖尿病的老年伴侶有便秘的問(wèn)題，若是排便時(shí)過(guò)于用力，會(huì )使心率加快、血壓升高，有可能誘發(fā)心腦血管疾病，持久便秘還有可能引起腸梗阻，誘發(fā)或加重痔瘡、曲腸脫垂、肛裂等疾病。

一、有糖尿病的人容易便秘

有糖尿病的人，若是持久血糖控造欠好，會(huì )招致四周神經(jīng)病變，那種神經(jīng)病變會(huì )累及到胃腸的自主神經(jīng)，形成胃、腸爬動(dòng)功用下降，就會(huì )呈現腹脹、排便困難等情況。

血糖過(guò)高，還會(huì )產(chǎn)生高滲感化，把腸道中的水分吸到血管中，以致大腸中糞便水分削減，變得枯燥，呈現便秘。

有些糖尿病患者的飲食構造不合理，炊事纖維攝入不敷，飲水過(guò)少，會(huì )形成胃腸爬動(dòng)功用下降，呈現便秘。還有些糖尿病患者的運動(dòng)不敷，或是因為疾病呈現抑郁、焦慮的情感，也會(huì )按捺胃腸的爬動(dòng)。

二、便秘的藥物治療

1、控造血糖：控造好血糖，是糖尿病以及相關(guān)并發(fā)癥的治療關(guān)鍵，若是口服降糖藥物效果欠好，需要利用胰島素強化控造血糖，能夠減輕高血糖形成的便秘癥狀。

2、利用瀉藥：若是是糞便過(guò)于枯燥，能夠利用光滑性瀉藥（開(kāi)塞露、液體白臘等）；若是是腸爬動(dòng)不敷，便意削弱，能夠利用容積性瀉藥（聚乙二醇4000散）、滲入性瀉藥（乳果糖）等。

刺激性瀉藥（如大黃、番瀉葉等）不良反響較大，不建議利用。不要持久利用瀉藥，制止構成藥物依賴(lài)性。

*、改善神經(jīng)功用：若是糖尿病患者有四周神經(jīng)病變，能夠利用依帕司他改善神經(jīng)功用；也能夠利用甲鈷胺、維生素B1等藥物促進(jìn)神經(jīng)修復。

4、胃腸動(dòng)力藥物：利用莫沙必利、伊托必利等胃腸動(dòng)力藥物，能夠增加胃腸爬動(dòng)，對便秘有必然的緩解感化。

5、恢復菌群平衡：利用益生菌造劑，調理腸道菌群紊亂，恢復菌群平衡對腹脹、便秘有緩解感化。常用的有雙歧三聯(lián)活菌、地衣芽胞桿菌活菌、酪酸菌等益生菌藥物。

三、預防便秘是重點(diǎn)

便秘的治療，不克不及只依賴(lài)藥物，預防便秘的發(fā)作才是重點(diǎn)。

1、養成按時(shí)排便習慣：不論是否有便意，在每天的固按時(shí)間，都要去衛生間“勤奮”一下。久而久之，就會(huì )構成排便反射，預防便秘。保舉在每天早飯后去排便，那是大大都人容易呈現便意的時(shí)間。

2、多吃炊事纖維：多吃粗糧、雜糧、蔬菜、生果等富含炊事纖維的食物，同時(shí)還要多喝水。炊事纖維不會(huì )被吸收，在腸道內會(huì )吸水膨脹、軟化糞便，同時(shí)刺激腸爬動(dòng)，促進(jìn)排便。

*、停止運動(dòng)熬煉：運動(dòng)過(guò)少會(huì )使結腸應激性削弱，呈現便秘。停止運動(dòng)熬煉，不只能夠促進(jìn)腸爬動(dòng)，還能夠改善胰島素抵御，幫忙控造血糖。運動(dòng)也能夠改善不良情感，制止因為精神嚴重對排便反射的按捺。

總結一下，有糖尿病的人，因為疾病和飲食的原因，容易呈現便秘的情況。持久的便秘會(huì )增加糖尿病并發(fā)癥的發(fā)作率，需要積極治療。治療便秘時(shí)，控造血糖是關(guān)鍵，瀉藥不建議持久利用，通過(guò)安康生活體例預防便秘是重點(diǎn)。

藥物需在醫生指點(diǎn)下利用，對用藥有疑惑，請征詢(xún)醫生或藥師。我是藥師華子，歡送存眷我，分享更多安康常識。