隨著(zhù)電腦的普及，越來(lái)愈多的人都可以通過(guò)上網(wǎng)獲得我們想要的各種信息鼠標。要用電腦，就免不了要用鍵盤(pán)和鼠標了。但長(cháng)時(shí)間使用鼠標和鍵盤(pán)也會(huì )帶來(lái)各種問(wèn)題，鼠標手也就是在這種情況下誕生的！
“鼠標手”其實(shí)只是一個(gè)很通俗的形象的叫法鼠標?！笆髽耸帧笔怯捎谖覀冮L(cháng)時(shí)間錯誤使用鼠標，又沒(méi)有做好保護措施產(chǎn)生的。遇上“鼠標手”了，我們會(huì )感覺(jué)手指麻木，并有隱隱作痛的感覺(jué)！
在醫學(xué)上來(lái)說(shuō)，主要是手腕受到壓迫產(chǎn)生鼠標。要知道在正常的情況下，我們的手腕是不會(huì )受到壓迫的，之所以產(chǎn)生鼠標手是由于我們錯誤的使用鼠標，導致手腕受到壓力，而產(chǎn)生酸痛的感覺(jué)！你是否常在電腦前工作，經(jīng)常敲擊著(zhù)鼠標和鍵盤(pán)？如果是的話(huà)就要小心“鼠標手”這一疾病了。以下4種方法可以自測以下自己是否患了鼠標手：
1、感覺(jué)
患者橈側3個(gè)半手指麻木、刺痛或燒灼樣痛、腫脹感，晚上睡覺(jué)可因手麻，或者因灼燒的刺痛而致醒鼠標。有這些感覺(jué)或是“鼠標手”早期癥狀。
2、按壓
患手張開(kāi)，掌心向上，模到手腕部?jì)蓷l比較淺的肌腱（橈側腕屈肌腱和掌長(cháng)肌腱），在其之間用力按壓，若有痛、麻、酸脹的感覺(jué)，則有“鼠標手”的嫌疑鼠標。
3、增加腕管的壓力
可以做極度的屈腕動(dòng)作：將雙肘置于桌上，屈肘、前臂上舉、雙腕同時(shí)彎曲90度，在1-2分鐘內出現手指麻木的話(huà)，就要考慮是“鼠標手”了鼠標。
4、更早期癥狀
過(guò)去工作、玩電腦幾個(gè)小時(shí)沒(méi)有感覺(jué)，現在幾個(gè)小時(shí)就有手腕就有麻、痛的感覺(jué)，特別是晚上的時(shí)候不舒服，就要小心或是“鼠標手”了鼠標。
上面的這幾點(diǎn)在一定程度上有利于我們了解鼠標手，最起碼對家長(cháng)來(lái)說(shuō)是很有用的，畢竟孩子喜歡電腦的也越來(lái)越多，喜歡玩游戲的更是多，有必要改變孩子喜歡游戲的習慣，所以上面幾點(diǎn)家長(cháng)有必要多加重視鼠標。
鼠標手可由多種病因引起，多數病人是因手，腕部活動(dòng)過(guò)度所致，對于這類(lèi)原因引起的病人預防工作是有意義的鼠標。那么如何預防鼠標手？要做到以下幾點(diǎn)。