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說(shuō)明你比較有責任感北人輪轉滾筒壓力調節，任何事情容易上心，可以給自己放個(gè)小假，去健身房打打沙包，游個(gè)泳，或者去汗蒸，渾身出個(gè)汗，會(huì )輕松很多
散散步北人輪轉滾筒壓力調節，實(shí)在不行只能哭出來(lái)了
主觀(guān)的狀態(tài)肯定是心態(tài)問(wèn)題！如果壓力是短暫的北人輪轉滾筒壓力調節，比如說(shuō)這幾天上級領(lǐng)導來(lái)檢查這種暫時(shí)性壓力，可以偶爾出去happy一次緩解緩解，如果壓力是長(cháng)期的，比如買(mǎi)房貸款，比如工作壓力一直很大，那么除了暗示自己調節心態(tài)之外，應該對壓力做一些規避，比如換份工作，或者暫時(shí)不買(mǎi)房！因為這種情況下，即使你暫時(shí)出去happy一下，過(guò)后壓力還在，你甚至會(huì )感覺(jué)壓力更大，所以合理規避是必要的！——僅為個(gè)人觀(guān)點(diǎn)！