?? 一、豬尾鳳爪香菇湯
材料:豬尾2只、鳳爪3只、香菇5朵、姜片3片、水8碗、鹽少許菜譜印刷。
作法:1菜譜印刷。香菇切半、鳳爪對切。
2菜譜印刷。將豬尾切塊并放入開(kāi)水中煮3分鐘撈出。
3菜譜印刷。將以上備妥之材料一起放入水中,并用大火煮滾再轉小火,熬約1個(gè)半小時(shí)就可飲用,開(kāi)?;鸷蠓湃腚u精即可飲用。
豬尾和鳳爪皆含豐富的膠質(zhì),對豐胸很有益,如果只喝湯,也很不錯噢菜譜印刷。
二、花生鹵豬蹄
材料:花生4兩、豬蹄一只、姜片4片、水8碗、鹽適量菜譜印刷。
作法:1菜譜印刷。將花生洗凈、備用。
2菜譜印刷。將切塊的豬蹄放入開(kāi)水中煮3分鐘撈出。
3菜譜印刷。
??將以上備妥之材料一起放入水中,以大火煮開(kāi),再換小火燉至一個(gè)半小時(shí)后,關(guān)火放入雞精,即可飲用菜譜印刷。
花生脂肪含量高菜譜印刷,豬蹄富含膠質(zhì),皆有促進(jìn)胸部發(fā)育的效果,不妨可以3天吃一次試試看!!
三、歸芪雞湯
材料:1菜譜印刷。當歸一錢(qián)、黃芪2錢(qián)、雞骨架一只、水6碗
2菜譜印刷。
??將雞骨架塊并放入開(kāi)水中煮3分鐘撈出菜譜印刷。
3菜譜印刷。接著(zhù)放入黃芪放大火熬制約一個(gè)小時(shí)后再放入當歸,再熬半小時(shí)即可飲用。
當歸補血、黃芪補氣,女人只要氣血通順,月經(jīng)即會(huì )正常,亦可促進(jìn)乳腺分泌健全菜譜印刷。
四、牛奶麥片
材料:1菜譜印刷。牛奶、麥片各適量
2菜譜印刷。
??將兩種材料以小火煮約15分鐘,待麥片膨賬即可熄火菜譜印刷。
富含鈣質(zhì)和高蛋白的牛奶和麥片,不但可以豐胸,作法也很簡(jiǎn)單菜譜印刷。
五、木瓜燉魚(yú)
材料:青木瓜半個(gè)、鮮魚(yú)尾1只(可隨個(gè)人喜好選擇,最好是適合熬湯的魚(yú))、水5碗、鹽少許菜譜印刷。
作法:1菜譜印刷。
??先將木瓜洗凈并切塊,再放入水中熬湯,先以大火煮滾,再轉小火燉半小時(shí)菜譜印刷。
2菜譜印刷。再將魚(yú)切塊,放在一起煮至熟,放入適量雞精即可。
青木瓜含有豐富的木瓜酶,對胸部發(fā)育有很大的幫助菜譜印刷。
六、黃芪蝦仁湯
材料:黃芪30克菜譜印刷,蝦仁100克,當歸15克,枸杞子15克
作法:1菜譜印刷。
??將當歸、黃芪、枸杞洗凈放入鍋中,加清水適量,上文火煮至10分鐘,,再加入蝦仁同煮至15分至20分鐘即可菜譜印刷。
特點(diǎn):湯鮮,略有中劃藥味,可食蝦喝湯菜譜印刷。
功效:調補氣血菜譜印刷。適用于氣血弱虛所致乳房干癟。
菜譜印刷。
吃葛根
木瓜燉豬腳
其實(shí),多吃含脂肪的食物就可以了