?? 一、豬尾鳳爪香菇湯
材料：豬尾2只、鳳爪3只、香菇5朵、姜片3片、水8碗、鹽少許菜譜印刷。
作法：1菜譜印刷。香菇切半、鳳爪對切。
2菜譜印刷。將豬尾切塊并放入開(kāi)水中煮3分鐘撈出。
3菜譜印刷。將以上備妥之材料一起放入水中，并用大火煮滾再轉小火，熬約1個(gè)半小時(shí)就可飲用，開(kāi)?；鸷蠓湃腚u精即可飲用。
豬尾和鳳爪皆含豐富的膠質(zhì)，對豐胸很有益，如果只喝湯，也很不錯噢菜譜印刷。
二、花生鹵豬蹄
材料：花生4兩、豬蹄一只、姜片4片、水8碗、鹽適量菜譜印刷。
作法：1菜譜印刷。將花生洗凈、備用。
2菜譜印刷。將切塊的豬蹄放入開(kāi)水中煮3分鐘撈出。
3菜譜印刷。
??將以上備妥之材料一起放入水中，以大火煮開(kāi)，再換小火燉至一個(gè)半小時(shí)后，關(guān)火放入雞精，即可飲用菜譜印刷。
花生脂肪含量高菜譜印刷，豬蹄富含膠質(zhì)，皆有促進(jìn)胸部發(fā)育的效果，不妨可以3天吃一次試試看！！
三、歸芪雞湯
材料：1菜譜印刷。當歸一錢(qián)、黃芪2錢(qián)、雞骨架一只、水6碗
2菜譜印刷。
??將雞骨架塊并放入開(kāi)水中煮3分鐘撈出菜譜印刷。
3菜譜印刷。接著(zhù)放入黃芪放大火熬制約一個(gè)小時(shí)后再放入當歸，再熬半小時(shí)即可飲用。
當歸補血、黃芪補氣，女人只要氣血通順，月經(jīng)即會(huì )正常，亦可促進(jìn)乳腺分泌健全菜譜印刷。
四、牛奶麥片
材料：1菜譜印刷。牛奶、麥片各適量
2菜譜印刷。
??將兩種材料以小火煮約15分鐘，待麥片膨賬即可熄火菜譜印刷。
富含鈣質(zhì)和高蛋白的牛奶和麥片，不但可以豐胸，作法也很簡(jiǎn)單菜譜印刷。
五、木瓜燉魚(yú)
材料：青木瓜半個(gè)、鮮魚(yú)尾1只(可隨個(gè)人喜好選擇，最好是適合熬湯的魚(yú))、水5碗、鹽少許菜譜印刷。
作法：1菜譜印刷。
??先將木瓜洗凈并切塊，再放入水中熬湯，先以大火煮滾，再轉小火燉半小時(shí)菜譜印刷。
2菜譜印刷。再將魚(yú)切塊，放在一起煮至熟，放入適量雞精即可。
青木瓜含有豐富的木瓜酶，對胸部發(fā)育有很大的幫助菜譜印刷。
六、黃芪蝦仁湯
材料：黃芪30克菜譜印刷，蝦仁100克，當歸15克，枸杞子15克
作法：1菜譜印刷。
??將當歸、黃芪、枸杞洗凈放入鍋中，加清水適量，上文火煮至10分鐘，，再加入蝦仁同煮至15分至20分鐘即可菜譜印刷。
特點(diǎn)：湯鮮，略有中劃藥味，可食蝦喝湯菜譜印刷。
功效：調補氣血菜譜印刷。適用于氣血弱虛所致乳房干癟。
菜譜印刷。
吃葛根
木瓜燉豬腳
其實(shí),多吃含脂肪的食物就可以了