六大茶類(lèi)中，你最喜歡喝什么茶？

六大茶類(lèi)各人各有偏好，夲人非常喜

歡綠茶(如日照綠，碧螺春，龍井等)

1，因為綠茶是非發(fā)酵茶，茶多酚含

量高，抗自由基。

2，消炎，利尿，防暑，降脂，

3，我最?lèi)?ài)日照綠，它日照時(shí)間長(cháng)，受

大自然的思賜時(shí)間最長(cháng)并且它還是世界

三大海洋氣候產(chǎn)茶區之一(中國山東日照，

韓國寶城，日本靜崗)

4，另外還愛(ài)喝紅茶(祈門(mén)紅茶，正山小種，

滇紅，湘紅等)黑茶有，安化黑茶，普洱

等。

5，無(wú)論愛(ài)喝什么茶都是個(gè)人愛(ài)好，建議

每日不要超過(guò)12克，多了無(wú)益，還會(huì )對身

體有害。

6，早晨喝辰時(shí)已時(shí)喝為好這兩時(shí)神是脾胃

運化之時(shí)這時(shí)用吸收最好，下午未時(shí)喝最好

此時(shí)小腸經(jīng)當令能使食物加速吸收，晚上戌肘

喝，但是過(guò)了晚上九點(diǎn)就盡量少喝或者是不

喝，以兔影響睡眠，年齡大的會(huì )增加起夜次

數，(因茶有利尿功能)

綜上所述純屬個(gè)人觀(guān)點(diǎn)，不對之處請各位

方家指正。