單肩挎重包有什么危害？

單肩挎重包，會(huì )讓人長(cháng)期處于肩頭一高一低的狀態(tài)，肩背部肌肉長(cháng)期處 于收縮狀態(tài)，引起肩背酸痛。單肩挎包還使脖子強直，引起頸部肌肉的痙 攣，久而久之，可能造成兩肩高低不對稱(chēng)。平時(shí)應兩肩交替挎包，挎包不宜 過(guò)重，對疼痛的地方進(jìn)行局部熱敷、按摩等，以緩解癥狀。

單肩挎重包，會(huì )讓人長(cháng)期處于肩頭一高一低的狀態(tài)，肩背部肌肉長(cháng)期處 于收縮狀態(tài)，引起肩背酸痛。單肩挎包還使脖子強直，引起頸部肌肉的痙 攣，久而久之，可能造成兩肩高低不對稱(chēng)。平時(shí)應兩肩交替挎包，挎包不宜 過(guò)重， 對疼痛的地方進(jìn)行局部熱敷、按摩等，以緩解癥狀。