買(mǎi)鼠標的時(shí)候會(huì )考慮鼠標防鼠標手的功能嗎？

??在一般情況下，手腕的正?；顒?dòng)并不會(huì )妨礙或損傷手部的正中神經(jīng)與相關(guān)血管。但由于電腦鍵盤(pán)和鼠標都有一定的高度，而當今市售的鼠標大多‘趴’在桌面，其左右按鍵與桌面平行。所以人們在操作鍵盤(pán)和（或）使用鼠標時(shí)，其手腕必須背屈相應角度；此時(shí)腕部實(shí)際上處于強迫體位，而不能自然伸展，腕管處壓力增大。

??且掌側與桌面接觸摩擦，腕部反復受擠壓，腕管內的神經(jīng)血管可受損產(chǎn)生相應癥狀。

實(shí)際上，所謂“鼠標手”是指長(cháng)期不恰當使用鼠標時(shí)，人手的正中神經(jīng)及進(jìn)出手部的血管，在腕管處受到擠壓所產(chǎn)生的“腕管綜合癥”；其癥狀群主要表現包括食指中指僵硬疼痛、麻木，以及拇指肌肉無(wú)力感等。

??此外，在長(cháng)時(shí)間使用鍵盤(pán)和鼠標時(shí)，肩部的不恰當角度和前臂旋轉扭曲，還會(huì )導致肩頸和手臂疲勞不適。

因而“鼠標手”的形成，確與不恰當的鼠標造型有密切關(guān)系。有必要在選擇的時(shí)候多加注意，懸著(zhù)一些符合人體工學(xué)設計的鼠標進(jìn)行使用。因為人體工學(xué)鼠標的是設計成自然垂直的目的就是減少長(cháng)時(shí)間用外翻的姿勢握鼠標對手腕造成的壓力和疼痛。

??鼠標是垂直的時(shí)候，使用者必須把手掌處在自然直立的位置。這種手型的姿勢避免手臂的翻轉緩解對手腕和腕隧道的壓力。從而達到預防鼠標手的功能！

預防鼠標手小秘訣：

1、 選擇較大鼠標對于鼠標手的預防有好處，因為大鼠標帶給人的壓力弧度大、接觸面廣的鼠標有助于力的分散，減輕手腕的疲勞感。

??雖然現在市面上有很多垂直鼠標，我個(gè)人之前也試用過(guò)很多垂直鼠標，但個(gè)人覺(jué)得符合要求的就只有兩個(gè)鼠標，一個(gè)是Evoluent鼠標還有EV鼠標，所以建議大家在選購的時(shí)候要注意，不妨考慮下這兩個(gè)垂直鼠標。例如（女士尤為注意）

2。

?? 左右手互換使用鼠標。

市面上販售的鼠標均可以設置左手或右手控制。

好處：a。讓左右手均衡來(lái)自鼠標的壓力；b。同時(shí)鍛煉左右腦。

3。使用觸摸板

在選購電腦的時(shí)候，希望大家注意對觸摸板的敏銳度、方便性及準確度有所要求，選擇一部方便操作，有益健康的筆記本。

4。常做操：手之操

任由手掌手腕揉搓即可。怎么做無(wú)所謂，關(guān)鍵是讓手自由地再飛一會(huì )兒。

5。制定并堅決執行間隔休息表

每隔40分鐘，可離開(kāi)座位適當調整。

??不但有益手掌，而且有益于培養良好情緒，增進(jìn)效率。