核酸來(lái)源有哪些？

核酸來(lái)源：①內源性核酸。人體細胞可以利用體內已有的基本物質(zhì)自行合成核酸以滿(mǎn)足自身代謝的需要，在代謝旺盛、生長(cháng)快速的組織中如腸道細胞、骨髓造血細胞這種合成作用更為明顯。健康人體所合成的核酸完全可以滿(mǎn)足自身的需要。②食物來(lái)源。日常膳食中所含的核苷酸90%以上都可被人體吸收，一般來(lái)說(shuō)，成人的正常膳食一天約可提供1-2克核酸，這個(gè)量已經(jīng)能夠滿(mǎn)足正常健康人體新陳代謝及生理活動(dòng)的需要，但當人體處于快速生長(cháng)時(shí)期，許多生長(cháng)代謝旺盛的組織如骨髓細胞、腸道細胞合成核苷酸的能力還不能滿(mǎn)足其自身的需要，這時(shí)可以補充和利用現有的核苷酸以維持細胞分裂和增殖的需要；有些處于亞健康狀態(tài)的人或新陳代謝能力低下的老年人，當內源合成的核苷酸不能滿(mǎn)足肌體的需要時(shí)，可適當補充核苷酸對促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育，調整健康狀況及延緩衰老等將起到有益的作用。