【官方發(fā)布】留法中國學(xué)生《新冠病毒防疫安全手冊》

　　留法中國學(xué)生 《新冠病毒防疫安全手冊》

　　● 疫情快訊

　　近日，法國確診新冠肺炎感染患者增速較快。法國政府宣布，目前處于新冠病毒防疫行動(dòng)的第二階段，并很有可能進(jìn)入第三階段（有關(guān)詳情可查閱法國官網(wǎng)實(shí)時(shí)了解情況）。全法中國學(xué)者學(xué)生聯(lián)合會(huì )為協(xié)助在法中國留學(xué)生做好疫情防控，編輯了《新冠病毒防疫安全手冊》，以期為同學(xué)們應對疫情，提出具體建議和辦法，供同學(xué)們參考。

　　●外出之前

　　1.出門(mén)前先客觀(guān)評估自己的身體狀況，如有身體不適、發(fā)熱、咳嗽等癥狀，應及時(shí)聯(lián)系就醫，等無(wú)病癥后再外出。

　　2. 外出時(shí)攜帶含酒精成分的消毒濕巾、免洗洗手液等物品，保證個(gè)人的衛生。

　　3. 建議戴好眼鏡與帽子，女生可將頭發(fā)扎起，減小人體與外界空氣的接觸面積。

　　4. 健康人群佩戴口罩應慎重，否則容易引起周?chē)巳旱目只?。有條件的同學(xué)可帶上備用口罩，并盡量留到真正需要的時(shí)候佩戴，以及時(shí)保證安全防護。

　　5. 因疫情原因，近期請同學(xué)們盡量減少外出，不要前往人群聚集或空氣不流通的活動(dòng)場(chǎng)所，如：電影院、展館等；特別要注意夜晚不要外出，近期已發(fā)生幾起留學(xué)生被毆打造成傷害事件。如遇發(fā)生意外情況，請同學(xué)們注意取證并立即報警。

　　6. 近日因為法國感染病例增多，有的同學(xué)可能考慮回國避一避。對此請同學(xué)們務(wù)必慎重考慮決定。要遵守所在高校、研究所等教學(xué)管理制度規定，聽(tīng)取導師的指導建議，否則可能影響你的正常學(xué)業(yè)，造成不必要的損失。另外，長(cháng)途旅行中，乘坐飛機、火車(chē)、長(cháng)途汽車(chē)等交通工具，也存在疫情風(fēng)險。

　　● 通勤路上

　　1. 建議離通勤地點(diǎn)較近的同學(xué)，選擇步行、騎行、開(kāi)私家車(chē)等非聚集性通勤方式，減少使用地鐵、公交等相對封閉、人員密集的交通方式。

　　2. 如必須乘坐公共交通，途中應盡量隔位就坐，與同行乘客保持禮貌的安全距離，并減少接觸車(chē)上的公共設施。

　　3. 盡可能遠離人群走動(dòng)頻繁的過(guò)道，密切留意周?chē)每偷慕】禒顩r，如果發(fā)現異常，在條件允許的情況下及時(shí)更換座位，減少與咳嗽、打噴嚏人群的正面接觸。

　　4. 若在乘坐公共交通途中觸碰了安全帶、座椅等設施，在不確定手是否清潔的情況下，應避免觸碰口鼻眼，并及時(shí)使用含酒精成分的濕紙巾、免洗洗手液清潔雙手。

　　5. 在咳嗽或打噴嚏時(shí)請用紙巾遮掩口鼻，用過(guò)的紙巾應包好并棄置于帶塑料袋的垃圾箱內。

　　● 抵達學(xué)校

　　1. 盡量走樓梯，不要觸碰扶手；乘坐電梯時(shí)，避免電梯擁擠，保持適度距離。

　　2. 進(jìn)入學(xué)校，馬上洗手。外套可放在通風(fēng)處，保持室內通風(fēng)衛生。

　　3. 同學(xué)之間交談謹記保持距離，盡量不要行貼面禮或握手。

　　4. 仔細閱讀學(xué)校有關(guān)新冠防疫的規定，如果出現咳嗽、發(fā)燒等癥狀，立刻按照學(xué)校規定采取行動(dòng)。

　　● 去食堂或外出就餐

　　1. 飯前洗手，食堂就餐要注意適度距離排隊打飯、吃飯，避免扎堆就餐。

　　2. 有條件可以自己做飯的小伙伴們，可盡量選自己帶飯去學(xué)校獨自吃飯，減少外出就餐，避免不必要的感染機會(huì )。

　　3. 同桌就餐者之間，盡量避免面對面，吃飯時(shí)盡量不說(shuō)話(huà)，以免飛沫噴濺。

　　4. 在疫情防控解除前，盡量不要聚餐，縮短就餐時(shí)間。

　　5. 堅持良好的飲食習慣，食用肉類(lèi)和蛋類(lèi)要煮熟、煮透。

　　● 回家之后

　　1.馬上洗手，并用70-75%酒精或消毒濕巾擦拭手機和鑰匙清潔衣物，帽子圍巾、外套、鞋包括鞋底等第一層衣物，可用70-75%度酒精擦拭或噴灑后置于通風(fēng)處；對于第二層衣服，外出回家后可置于通風(fēng)處、高溫熨燙或直接換洗。

　　2.保持通風(fēng)，每天開(kāi)窗通風(fēng)次數不少于三次，每次20-30分鐘。

　　3.相互監督，如果有同屋室友，可以相互督促，保持室內衛生。

　　4.保持聯(lián)系，與同學(xué)朋友互留兩位及以上的常用聯(lián)系人，避免意外發(fā)生時(shí)與外界失聯(lián)。

　　5.增強免疫，適量運動(dòng)、作息規律、避免過(guò)度疲勞。

　　6.準備一些維生素C泡騰片和復合維生素片，在新鮮水果和蔬菜獲取困難時(shí)，可以起到替代作用。

　　7.保持積極心態(tài)，減少對疫情信息的過(guò)度關(guān)注，避免增加恐慌。

　　● 如果身體感到不適

　　1.請先不要驚慌，如果出現發(fā)熱、干咳、乏力癥狀，并不意味著(zhù)已經(jīng)被感染，有可能只是感冒。建議在家自我觀(guān)察、保證休息。如果需要醫生診斷，包括開(kāi)藥，請假條等，建議聯(lián)系醫生，遠距醫療 (Télémédecine)，

　　/已開(kāi)啟云診斷醫生服務(wù)。

　　2.如果出現：

　　? 呼吸困難：活動(dòng)后加重的胸悶，憋氣，氣短

　　? 出現意識問(wèn)題：嗜睡，說(shuō)胡話(huà)，分不清晝夜等

　　? 腹瀉

　　? 高燒38.5度以上

　　請按照以下方式撥打緊急電話(huà)。請不要自行前往私人診所、急診醫院或呼叫救護車(chē)，遏制傳播的可能。

　　● 法國求助電話(huà)

　　法國目前公布了兩個(gè)求助電話(huà)：

　　SAMU醫療急救中心電話(huà) : 15

　　Numéro vert綠色熱線(xiàn)：

　　0 800 130 000

　　根據法國廣播電臺RTL的報道，醫生建議沒(méi)有出現高燒、劇烈的咳嗽等癥狀，或不是從主要疫區國（中國、韓國、意大利）返回的人員請不要撥打15急救中心熱線(xiàn)。撥打15也不能夠在電話(huà)中根據癥狀區分流感與肺炎。如果情況危急，急救中心會(huì )派出醫療人員上門(mén)檢測，檢測結果2-3小時(shí)可以出來(lái)。

　　15 是SAMU 醫療急救中心的電話(huà)，24小時(shí)在線(xiàn)，免費撥打。由于撥打的人數過(guò)多，法國衛生部又開(kāi)通了綠色熱線(xiàn)（le numéro vert）來(lái)緩解“15”的壓力。

　　綠色熱線(xiàn)的號碼是0 800 130 000，每日9點(diǎn)到19點(diǎn)會(huì )有人免費接聽(tīng)。法國前衛生部長(cháng)布贊表示“如果無(wú)關(guān)新冠肺炎具體醫學(xué)問(wèn)題，請撥打綠色熱線(xiàn)，不要擠占15急救中心的電話(huà)”。

　　在撥通15急救電話(huà)后

　　請注意如下幾點(diǎn)：

　　1.沉著(zhù)冷靜，清晰闡述；

　　2.說(shuō)出你的電話(huà)號碼（有些醫療中心的電話(huà)還沒(méi)有來(lái)電顯示功能）；

　　3.說(shuō)出你和患者的姓名；

　　4.說(shuō)出你的詳細地址，包括樓層和門(mén)禁密碼；

　　5.說(shuō)明等待救治的人數；

　　6.盡可能詳細地描述患病的基本情況；

　　在對方要求你掛電話(huà)之前不要掛斷電話(huà)，醫生可能需要其他信息，或者告訴你醫護人員到來(lái)前需要采取的臨時(shí)急救措施。SAMU急救中心會(huì )通知醫院提前做好接診準備。

　　法國醫院目前只接受重癥患者，輕癥患者根據醫生囑托自行在家戴口罩隔離。

　　● 關(guān)于酒精的使用

　　1.70-75%的酒精可殺死新冠病毒,如購買(mǎi)90%濃度的酒精，請稀釋后使用。

　　2.謹慎儲存酒精，遠離火源，不要放置于兒童易觸及處,以免誤食誤用。

　　3.使用酒精消毒時(shí)保持通風(fēng)，遠離高溫物體、電源、電器和火源，注意被使用物件是否有靜電。

　　4. 使用酒精消毒后十分鐘之內不可接近火源、電器。

　　5.不可在狹小空間內大量噴灑酒精消毒液,減少安全隱患。

　　● 有關(guān)法國戴口罩的法律分析

　　由于法國政府不主張人人佩戴口罩，使得大家在一定程度上擔憂(yōu)在公共場(chǎng)合是否可以戴口罩。我們經(jīng)過(guò)咨詢(xún)相關(guān)法律人士和警務(wù)人員之后得出的答案是：在法國公共場(chǎng)所戴口罩不屬違法。

　　在法國禁止蒙面的法案有兩部，分別是2010年頒布的《禁止公共場(chǎng)所蒙面法》（LOI n° 2010-1192 du 11 octobre 2010 interdisant la dissimulation du visage dans l'espace public）和2009年頒布的《關(guān)于起訴公共道路游行中的非法蒙面行為》（Décret n° 2009-724 du 19 juin 2009 relatif à l'incrimination de dissimulation illicite du visage à l'occasion de manifestations sur la voie publique）

　　2010年的法案主要針對穆斯林女性穿戴的罩袍，條文中使用的詞語(yǔ)是“tenue”，指的是全身著(zhù)裝。而且在法案的第二條里明確提到“如果是出于健康原因或者職業(yè)需要”，該項禁令不適用。

　　2009年提出的法令禁止的則是游行時(shí)遮擋面部的做法，旨在遏制游行示威中的暴力行為，針對的是混在游行人群中的破壞分子。

　　● 謹防受騙

　　如因在公共場(chǎng)合佩戴口罩被罰款且限繳納現金，這很可能是遭遇了冒牌警察虛假執法，應立即報警。在公共場(chǎng)合面對自稱(chēng)警務(wù)人員的詢(xún)問(wèn)時(shí)，我們可以做以下幾件事：

　　1.你有權要求警察提供其警號和單位證實(shí)他的身份；

　　2.警察在任何時(shí)候，都必須使用vous來(lái)稱(chēng)呼你；

　　3.任何處罰都必須提供筆錄（PV）或者違法通知（AVIS）；

　　4.警察會(huì )給受罰者開(kāi)罰單(carte de paiement)，罰單上會(huì )標明繳費號碼，受罰者事后可選擇遠程繳費、稅票繳費、郵寄繳費和現場(chǎng)繳費四種方式，現場(chǎng)繳費是指去公共財務(wù)中心(centre des finances publiques)的窗口繳納。罰款者不會(huì )在事發(fā)現場(chǎng)收取現金！任何罰款都應向國家財務(wù)機構繳納（地鐵、公交逃票處罰除外）。

　　5.你有權在任何時(shí)候要求律師和領(lǐng)事官員的援助；

　　6.你有權對任何處分要求復議或上訴；

　　7.可通過(guò)撥打報警電話(huà)17或法國警務(wù)督察局官網(wǎng)

　　( )

　　對警察不當行為提出舉報。

　　此外，在公眾場(chǎng)合，如果不幸真的違反了法令而遇到真警察進(jìn)行罰款，格式處罰(Amende forfaitaire)是警務(wù)人員唯一能夠做出的當場(chǎng)處罰決定，罰款金額最高可上升至135歐。

　　希望大家團結互助，積極行動(dòng)起來(lái)，為防控疫情做好每一個(gè)細節，共渡難關(guān)，平安完成學(xué)業(yè)！