(轉)戒色的七個(gè)階段(轉載)

　　戒擼恢復的七個(gè)階段

　　1.戒擼一個(gè)月之后，頻繁滑精的情況會(huì )得到改善。戒滿(mǎn)一個(gè)月的別沾沾自喜，這只是戒色的開(kāi)始，為戒色打基礎。

　　2.補血。戒擼第二個(gè)月身體會(huì )開(kāi)始補虧掉的血液，俗話(huà)說(shuō)一滴精十滴血，這個(gè)時(shí)間段面色會(huì )逐漸紅潤，皮膚干澀暗淡無(wú)光，油膩等情況會(huì )逐漸改善。

　　3.補神。戒擼第三個(gè)月以上會(huì )明顯感覺(jué)精神好很多，嗜睡等情況得到改善。當然前提是不能熬夜，越早睡越好，因為人體從八九點(diǎn)開(kāi)始會(huì )全身自我調節，當你錯過(guò)這個(gè)時(shí)間段調節功能也會(huì )錯過(guò)，久而久之體內毒素越積越多。早睡睡眠質(zhì)量好，第二天精神越充沛。

　　4.補氣。戒擼第四個(gè)月到第六個(gè)月補氣，也就是半年。這氣是一個(gè)人的氣場(chǎng)，包括表現，注意力，態(tài)度，自信等等。這段時(shí)間注意看自己的眼睛，它會(huì )越來(lái)越明亮，更不渾濁，充滿(mǎn)靈氣。

　　5.戒擼一年以上，補精。揮霍掉的精液乃是人體之精華，生命之根本。需要人體逐漸沉淀積累。

　　6.戒擼兩年，補脊髓。當精液積淀到一定程度后會(huì )生成脊髓，當精液耗盡時(shí)，脊髓會(huì )下流退化成精液，兩者循環(huán)。脊椎支撐著(zhù)整個(gè)身體的運動(dòng)，可想而知脊髓的重要性，這個(gè)階段腰酸膝軟，早泄等問(wèn)題會(huì )改善直至恢復。

　　7.戒擼三年。補腦髓。當脊髓恢復充盈時(shí)，多余的會(huì )積淀直至生成腦髓。此階段大腦記憶力會(huì )恢復，脫發(fā)會(huì )改善。