集中注意力工作，這里有4個(gè)妙招

注意力不集中是病，得治。如何才能集中注意力工作？以下是幾個(gè)好方法。

一、隨身攜帶筆和便簽紙

好記性不如爛筆頭。堅持不斷做筆記，事情一股腦兒砸過(guò)來(lái)時(shí)，你不會(huì )慌亂。如果不方便帶筆和紙，用手機備忘錄記事情也是個(gè)不錯的選擇。

二、選擇一個(gè)感興趣的職業(yè)

很多時(shí)候我們無(wú)法集中注意力工作，是因為做了一份自己不喜歡

的職業(yè)。興趣可以使注意力高度集中。選擇一個(gè)自己十分感興趣的職業(yè)，你無(wú)時(shí)無(wú)刻不在想著(zhù)如何把工作做好，進(jìn)而帶來(lái)最佳的績(jì)效表現。

三、休息5分鐘

如果你感到無(wú)法將注意力集中到工作上，不妨停下手頭的工作，閉目養神一會(huì )，或者走出辦公室，看看外面的風(fēng)景，讓大腦得到一個(gè)短暫的休息。然后再重新返回工作的時(shí)候，大部分的注意力就回到工作上了。

四、給一項任務(wù)預留充足的完成時(shí)間

工作中按時(shí)完成領(lǐng)導布置的任務(wù)是必須的，提前算好每一項任務(wù)需要花費的時(shí)間，把這個(gè)時(shí)間空出來(lái)，注意力將會(huì )高度集中。