一般久坐對身體有什么危害？

久坐的危害包括姿勢不正引起頸椎退變，壓力引起椎間盤(pán)突出以及脊柱的退變側彎，還有經(jīng)久坐引起下肢靜脈循環(huán)的障礙，比較嚴重時(shí)，下肢靜脈血管障礙引起下肢靜脈栓塞。下肢靜脈栓塞之后，如果出現病人新的栓子脫落，會(huì )引起危急癥狀，比如肺栓塞，甚至危及生命。

久坐辦公室的病人會(huì )出現頸椎的退變，頸椎退變出現之后，會(huì )引起上肢神經(jīng)癥狀，比如酸困、麻木、頭暈目眩，頸椎活動(dòng)的過(guò)程中會(huì )聽(tīng)到彈響，與久坐有關(guān)。除此之外，最常見(jiàn)的就是椎間盤(pán)突出，如果長(cháng)時(shí)間久坐，會(huì )出現肌肉疲勞、椎間盤(pán)退變，椎間盤(pán)突出之后，刺激神經(jīng)根，出現比如下肢酸困、麻木、無(wú)力，甚至出現行走困難以及足部、大小便功能的障礙。最常見(jiàn)的還有體胖以及內分泌紊亂，所以如果久坐可以適當鍛煉，對身體的恢復有好處。

長(cháng)時(shí)間久坐，對人體會(huì )造成很多危害，最顯著(zhù)的危害有如下幾大類(lèi)：

第一、消化系統的危害，會(huì )造成消化和吸收的顯著(zhù)不良，會(huì )使消化道出現惡心、嘔吐、反酸、腹脹、積食或者消化道梗阻的情況。

第二、長(cháng)時(shí)間久坐還會(huì )壓迫坐骨神經(jīng)和腰椎間盤(pán)，導致腰椎間盤(pán)突出和膨出癥，會(huì )使下肢感覺(jué)發(fā)麻、發(fā)木等情況出現。

第三、長(cháng)時(shí)間久坐還會(huì )造成下肢的血運不通，因此會(huì )產(chǎn)生動(dòng)靜脈栓塞和毛細血管堵塞。

第四、長(cháng)時(shí)間久坐還會(huì )出現心腦血管因為供血不足和血運不暢，而引發(fā)腦血管供血不足和心臟的冠狀動(dòng)脈供血不足的危害。