看電視太多會(huì )增加血栓風(fēng)險？這些知識得了解！

看電視太多會(huì )增加血栓風(fēng)險？

一項針對超越15000人的研究發(fā)現，那些報導最?？措娨暤娜伺c那些偶然或從不看電視的人比擬，靜脈血栓的風(fēng)險更大。

即便得到足夠的運動(dòng)，經(jīng)?？措娨暼匀粫?huì )增加血栓風(fēng)險。

研究人員已經(jīng)將看電視所破費的時(shí)間與動(dòng)脈血栓構成的心臟病風(fēng)險聯(lián)絡(luò )起來(lái)。

那項研究具有重要意義，因為它是第一個(gè)摸索靜脈血栓栓塞之間的聯(lián)絡(luò )，即靜脈血栓構成的一系列疾病以及西方人群中一大群人的電視旁觀(guān)。

靜脈血栓栓塞（VTE）是一個(gè)總稱(chēng)，包羅深靜脈血栓構成（DVT）和肺栓塞（PE）。固然它能夠在任何年齡發(fā)作，但靜脈血栓栓塞在*0歲及以上的人群中更為常見(jiàn)。

脈血栓栓塞是在體內深處的靜脈中構成的血凝塊，例如在手臂、腿和骨盆中。當凝塊脫落并進(jìn)入肺動(dòng)脈時(shí)，肺栓塞就會(huì )開(kāi)展。

肺栓塞是美國一個(gè)次要且不竭增長(cháng)的公共衛生問(wèn)題，據信每年有*00000至*0萬(wàn)人遭到影響。它是中風(fēng)和心臟病爆發(fā)后最常診斷的血管疾病。

研究人員利用來(lái)自社區動(dòng)脈粥樣硬化風(fēng)險研究的數據。那些數據來(lái)自15158名年齡在45歲到*4歲之間的人，他們在1987年至1989年間初次陳述他們的電視旁觀(guān)頻次屬于哪個(gè)類(lèi)別時(shí)都沒(méi)有靜脈血栓栓塞。

那些人“從不或很少”、“有時(shí)”、“經(jīng)?！被颉敖?jīng)?！?。199*年至1995年和2009年至2011年期間搜集了關(guān)于那些類(lèi)此外最新情況，并在隨訪(fǎng)期間留意到了靜脈血栓栓塞活動(dòng)。

2997*7人在后續期間，他們確定了*91個(gè)靜脈血栓栓塞。他們發(fā)現電視旁觀(guān)頻次與開(kāi)發(fā)第一個(gè)靜脈血栓栓塞的風(fēng)險之間存在“劑量——反響”關(guān)系。

他們發(fā)現靜脈血栓栓塞的風(fēng)險是參與者的1.7倍，他們說(shuō)他們“經(jīng)?！笨措娨?，而那些人說(shuō)他們“從不或很少”看過(guò)電視。

即便那些身體活動(dòng)程度契合保舉指南的人，若是他們報導的電視收視率屬于“十分常見(jiàn)”的類(lèi)別，那么與那些報導“從不或很少”的人比擬，靜脈血栓栓塞的風(fēng)險峻高1.8倍。

在旁觀(guān)更多電視的參與者中發(fā)現瘦削更為常見(jiàn)，但該團隊暗示，其闡發(fā)顯示它僅占靜脈血栓栓塞風(fēng)險較高的25％。

他們還發(fā)現，關(guān)于深靜脈血栓構成和深靜脈血栓構成，更多電視旁觀(guān)和靜脈血栓栓塞之間的聯(lián)絡(luò )同樣強烈。

“制止長(cháng)時(shí)間坐著(zhù)”

建議人們考慮若何繼續采納辦法來(lái)抵消長(cháng)時(shí)間旁觀(guān)電視的影響。

能夠把一臺跑步機或固定式自行車(chē)放在電視機前，一邊旁觀(guān)一邊挪動(dòng)或者能夠在漫步的時(shí)候延遲看電視*0分鐘。

看電視自己并非很蹩腳，但我們傾向于在旁觀(guān)時(shí)吃點(diǎn)零食并長(cháng)時(shí)間默坐。以上是關(guān)于看電視與血栓之間存在的關(guān)系的一些研究，希望能夠為你答疑解惑。

（圖片來(lái)源于收集，侵刪）